腿下肢肿胀的原因一般有外伤、静脉瓣膜功能不全、淋巴水肿、深静脉血栓形成、心脏病等，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、外伤：如果下肢受到物体的撞击，可能会导致软组织损伤，增加渗出物，引发肿胀、瘀血等不适症状。应多休息，每次休息时间为1个小时左右，避免剧烈活动，加强营养补充，有助于伤口恢复。
2、静脉瓣膜功能不全：静脉瓣膜负责防止血液回流，当瓣膜功能不全时，血液会逆流至下肢，导致肿胀，可能在站立或行走后加剧。加强小腿肌肉的锻炼能够减轻下肢因静脉瓣膜功能不全导致的症状，每天至少锻炼2次，每次20分钟左右。
3、淋巴水肿：可能是由于感染、手术、放疗等原因引起，导致淋巴液无法顺利回流，在皮下组织积聚，引起肿胀。抬高下肢，通过重力作用能够改善肢体远端的淋巴循环，适当的运动也可以促进淋巴液的流动。每天至少运动2次，每次15分钟左右。
4、深静脉血栓形成：当血液在深静脉中形成血栓时，会阻塞血液的正常流动，导致下肢肿胀，通常伴随有疼痛和皮肤颜色的改变。在医生的指导下使用药物治疗，如低分子肝素钙注射液、华法林钠片、利伐沙班片等。
5、心脏病：由于心脏功能受损，引起体循环淤血所致，当心脏无法有效泵血时，血液在体内滞留，积聚在身体的低处，如腿部、脚部等。可以在医生的指导下使用药物治疗，如托拉塞米片、呋塞米片、复方盐酸阿米洛利片等。
除此之外，还可能是由于心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿导致。患者需要注意饮食调理，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如瘦肉、蛋、奶、水果等，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。