拉肚子在临床称为腹泻。腹泻期间一般不建议吃豆制品，以免增加胃肠道负担。
腹泻通常是由于腹部受凉、消化不良、肠道感染等原因引起的，腹泻期间由于消化吸收能力比较弱，饮食方面，一般建议吃一些容易消化的食物。因为豆制品含有大量的淀粉，不容易消化，属于产气类的食物，吃了豆制品，在胃肠道内消化分解时，产生大量的气体，容易引起胃肠道胀气，可能会增加胃肠负担，甚至有可能加重腹泻。因此，腹泻期间不要吃豆制品，也不要喝酒、喝浓茶、咖啡等，以免刺激胃肠黏膜。
腹泻期间引起可以吃一些流质、半流质的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等容易消化的食物，少量多次进食，给胃肠道减轻负担。腹泻如果持续不缓解，建议及时就医，明确引起腹泻的病因，然后在医师的指导下用药治疗。