宫寒通常指女性生殖系统功能失调引起的寒凉症状，会引起女人月经不调、经期疼痛、寒性体质、腰膝酸软、性冷淡、不孕不育、乳房胀痛、头晕耳鸣、腹胀腹痛、情绪不稳定等症状。
1、月经不调：经期过长、过少、过多或者经期不规律。
2、经期疼痛：月经期间腹痛、腰痛、痛经症状明显。
3、寒性体质：容易受寒，手脚发凉，怕冷。
4、腰膝酸软：腰部和膝盖感觉酸软无力。
5、性冷淡：性欲减退，性冷淡或性交疼痛。
6、不孕不育：宫寒可能导致生育能力下降，难以怀孕。
7、乳房胀痛：乳房胀痛、乳汁分泌异常。
8、头晕耳鸣：头晕、耳鸣、记忆力减退。
9、腹胀腹痛：腹部胀痛、腹泻或便秘。
10、情绪不稳定：易激动、易怒、情绪波动大。
女性朋友在日常生活中也可以注意保暖，避免受凉，适当锻炼身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善宫寒症状。如果遇到严重症状或持续时间较长，一定要及时就医诊断和治疗。