生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门皮肤黏膜而引起的一种慢性、复发性、难治愈的疾病。患者可以通过避免诱因、注意饮食、规律作息、增强体质等方法来降低复发概率。
一、避免诱因
1.避免不洁性生活：如果在治疗期间有不洁性行为，则可能会导致病情反复发作；
2.避免过度劳累：过度疲劳或精神压力过大时，机体免疫力下降，也容易诱发该病。
二、注意饮食
平时要注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，补充维生素C，提高身体抵抗力。同时还要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对患处造成刺激，影响疾病的恢复。
三、规律作息
日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。
四、增强体质
患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的免疫能力，在一定程度上也可以减少疾病的发生。
另外，建议患者遵医嘱足量、足疗程用药，并且定期到医院复查，以便于医生根据病情变化调整治疗方案。