一边肩膀酸胀，可能与过度疲劳、肩周炎、颈椎病等因素有关。确诊以后需合理治疗，在治疗期间，要做好各方面护理，有利于恢复。具体介绍如下：
1、过度疲劳：长时间进行肩抗重物的工作，休息时间不足，可使肩膀出现生理性酸胀，与过度疲劳有关。应多休息，避免长时间运动和劳动，并且对肩部进行热敷。
2、肩周炎：与受凉、慢性劳损等因素有关，可使肩关节存在无菌性炎症，引起肩部酸痛，严重时可导致肩关节活动受限。可进行药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，在病变严重时可考虑手术治疗，例如肩关节松解手术。
3、颈椎病：可能与长期伏案工作、颈椎退行性变有关，支配上肢的神经受到压迫，可引起颈肩疼痛。可进行颈椎牵引，并且配合口服甲钴胺片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物治疗，严重时可考虑手术治疗，解除神经受到的压迫。
此外，还可能是骨质增生、骨肿瘤等因素导致。如果患者症状持续，建议及时就医进行相关检查和治疗。在用药时要遵医嘱，并且加强保暖，不要饮酒吸烟。