一般可通过提肛运动、凯格尔运动、中断排尿法、物理治疗、手术治疗等方法让女性阴道变得更紧，具体方式还需要根据不同情况遵医嘱进行。
1、提肛运动：阴道松弛可能会影响到身体健康，可以每天进行提肛运动，能增加盆底肌肉的力量。
2、凯格尔运动：具有增加盆底肌肉的收缩和放松，长期坚持可以使阴道变得紧致。
3、中断排尿法：在排尿过程中需要有意识的中断排尿，然后再继续排尿，可以增加盆底肌收缩。
4、物理治疗：阴道松弛比较严重，可以在医生指导下通过电刺激治疗和激光治疗等，都可以增加阴道黏膜弹性。
5、手术治疗：可以通过阴道紧缩术治疗，比较适合严重的阴道松弛女性。
日常生活中还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免发生感染。避免穿过紧的内裤，以免影响局部血液循环。多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持身体的健康和肌肉的弹性。