脚上指甲往肉里面长，可能是穿鞋过紧、修甲不当、甲沟炎引起的，建议根据原因给予一般治疗、药物治疗。具体介绍如下：
1、穿鞋过紧：指甲往肉里长大多数可能是由于穿鞋比较紧，受到鞋的压迫，指甲往肉里面生长。这种情况要选择穿合适的鞋子，以免指甲继续往肉里生长，要适当修剪指甲。
2、修甲不当：平时不注意修剪指甲，脚指甲过长也容易往肉里长，平时要注意定期修剪指甲，注意不要把脚指甲剪得太短。
3、甲沟炎：不注意足部的卫生容易受到感染，导致脚指甲甲板过度增生，指甲侧缘嵌入甲沟里面引起疼痛、发炎。可以用乳酸依沙吖啶溶液湿敷，外涂红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，待感染得到控制以后，再做手术切除嵌入的指甲。