嗅觉异常总是闻到臭味，可能是鼻腔异物这种生理性因素所致，也可能是慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等病理性因素导致的。建议通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。
一、生理性因素
如果鼻腔中存在异物，未及时对鼻腔部位进行清洁，异物就可能发酵，散发出臭味。通常不需要进行特殊治疗，清洗好鼻腔即可改善症状。
二、病理性因素
1.慢性鼻窦炎：慢性鼻窦炎是发生于鼻窦黏膜的慢性炎症性疾病，可能会导致鼻塞，并且会流出浓稠的分泌物，如果不及时进行清洗，就会导致鼻腔总是闻到异味。患者可遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、头孢克肟胶囊等抗菌的药物进行治疗。
2.萎缩性鼻炎：萎缩性鼻炎是以鼻黏膜萎缩或退行性变为特征的鼻部疾病，常会有鼻塞的表现，鼻腔中的物质通常无法排出，诱发炎症反应时，就会出现鼻腔疼痛、异味等症状。患者一般可以通过清洁鼻腔、润滑鼻腔黏膜进行缓解。
除以上病理性因素外，还可能是其他病理性因素导致的，例如鼻腔肿瘤。建议前往医院完善血常规、鼻内镜检查、CT检查等，以便明确病因后对症治疗。日常要注意休息，避免过度劳累，保持规律的作息，注意鼻腔清洁。在饮食上不吃辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物，以清淡的饮食为主。