晒后皮肤摸起来粗糙有可能是日光性皮炎、皮肤过敏、日光性荨麻疹、日光性角化病、日光性哮喘等因素造成的，建议及时就医，在医生指导下给予针对性的治疗。
1、日光性皮炎：长时间受到紫外线照射，可能会对皮肤造成损伤，容易出现红斑、肿胀，并且还伴有瘙痒症状。平时要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免紫外线长时间照射，可以通过冷敷方式缓解。
2、皮肤过敏：如果自身属于过敏体质，受到紫外线照射之后，就有可能会发生过敏反应，因此会出现皮肤瘙痒、红肿，并且还伴有脱皮。需要在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
3、日光性荨麻疹：通常是由于皮肤接受强烈紫外线造成之后引起的，患病之后，可能会导致皮肤刺痛、瘙痒，并且还伴有肿胀。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、盐酸苯海拉明片等药物治疗。
4、日光性角化病：紫外线长时间照射之后，可能会导致皮肤粗糙，并且还伴有脱屑现象，因此摸起来比较粗糙。需要遵医嘱使用氧化锌软膏、复方维A酸软膏、维A酸凝胶等药物治疗。
5、日光性哮喘：通常是指皮肤受到日光照射后出现的一种过敏反应，可能会出现咳嗽、胸闷等症状，有部分人还有可能会引起皮肤瘙痒，过度用手抓挠，有可能会导致皮肤破损，可能会导致皮肤粗糙并且还伴有脱屑。需要遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、醋酸泼尼松片等药物治疗。
平时要做皮肤护理措施，注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。对于症状较为严重，需要到医院做相应的检查和治疗。