小苏打，即碳酸氢钠，是一种用途广泛的化学物质。小苏打对人体和日常生活有多种功效，包括清洁、除臭、治疗胃酸过多等。具体如下：
1.清洁作用：小苏打具有较强的去污能力，可以用来清洁厨房、浴室等多种表面。将小苏打与少量水混合，制成糊状，涂抹在需要清洁的表面，用刷子轻轻擦拭，然后用清水冲洗干净。小苏打的微小颗粒可以有效去除污垢，同时其碱性成分有助于溶解油脂，使清洁更彻底。
2.除臭作用：小苏打能够有效吸附异味，用于冰箱、鞋柜等处的除臭。将适量小苏打放入小碗或布袋中，置于冰箱、鞋柜等处，每月更换一次。小苏打的吸附性可以捕捉空气中的异味分子，保持环境清新，特别适合用在潮湿或通风不良的地方。
3.缓解胃酸：小苏打可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。将1/2茶匙小苏打溶于一杯水中，搅拌均匀后饮用。若症状持续，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。碳酸氢钠作为一种弱碱性物质，可以迅速中和胃酸，暂时缓解烧心和胃部不适，但不可长期依赖。
4.洗涤果蔬：小苏打能够有效去除果蔬表面的农药残留。在洗菜盆中加入适量小苏打和清水，将果蔬浸泡10-15分钟后，用清水冲洗干净。小苏打的碱性成分能够分解农药化学物质，使其更容易被清洗掉，从而减少农药残留对健康的危害。
5.牙齿美白：小苏打具有轻微的研磨作用，可用作牙齿美白剂。将少量小苏打与牙膏混合，每周使用1-2次，避免过度使用以防牙釉质受损。由于小苏打颗粒较为粗糙，能够轻微磨掉牙齿表面的色斑和污渍，但使用过频可能损伤牙釉质，需谨慎使用。
为了达到最佳效果，应选择合适的小苏打使用方法，并在专业医生的指导下进行合理的护理。如果出现严重的不适症状，建议及时就医，避免问题的加重。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，对于身体的长期健康具有重要作用。