脖子是指颈部。颈部突然变粗，可能是脂肪堆积、头颈部肌肉发达、甲状腺炎、散发性甲状腺肿、甲状腺功能亢进症等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、脂肪堆积：如果经常暴饮暴食、不爱运动，或者过多摄入含热量较高的食物等，容易导致体重增加，脂肪堆积在颈部，引发脖子增粗。日常要控制饮食，尽量避免暴饮暴食或摄入过多含热量较高的食物，同时也要结合身体情况，每天做45分钟以上的运动。通过运动能够加快脂肪消耗，减少颈部脂肪。
2、头颈部肌肉发达：这种现象比较多发生于健身人群。考虑是长期做增加颈部和背部各肌群力量的运动，肌肉纤维变粗，从视觉上看，会使颈部维度增加。一般不需要采取特殊处理，也可以通过协调锻炼身体各肌群改善。
3、甲状腺炎：甲状腺炎是一类累及甲状腺的异质性疾病，可能和自身免疫因素、病毒感染或细菌感染等，导致甲状腺滤泡结构破坏。发病时典型的症状会表现出甲状腺肿大、疼痛以及乏力等。由于甲状腺是位于颈部，局部肿大后，视觉上也会导致颈部围度增加。可以在专业医生指导下使用阿司匹林肠溶片、左甲状腺素钠片、布洛芬片等药物治疗。
4、散发性甲状腺肿：散发性的甲状腺肿，通常是在地方性甲状腺肿区域以外发生的甲状腺肿，是单纯性甲状腺肿的一种类型。可能是甲状腺激素需要量增加、长期摄入部分食物药物以及遗传因素等导致。一般患者无自觉症状，只是单纯表现出颈部肿胀。建议患者在医生指导下采取甲状腺部分切除术、甲状腺次全切除术等方法治疗。
5、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症主要是由甲状腺激素分泌过多引发，可能是遗传因素、滥用药物或饮食不当等引发。发病时典型的症状，会表现出易激怒、脖子粗以及手抖等症状。建议患者配合医生使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
治疗期间患者也要保持愉快心情，不要给自己心理过大压力，同时也要避免熬夜。规范治疗一段时间后，还需到医院复查，以便医生评估治疗效果。