后腰部右侧疼痛可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变、肾结石、肾盂肾炎等原因引起的，可以到正规医院进行检查，在医生指导下针对性治疗。
1、肌肉劳损：长时间保持不良的姿势、过度运动或劳累可能导致后腰部右侧肌肉劳损，引起疼痛。需要多休息，通过热敷或者按摩等物理方法改善。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指椎间盘的软骨组织向椎间隙突出，压迫神经根引起疼痛。可以通过腰部牵引或者针灸等物理方法改善。
3、腰椎退行性病变：随着年龄增长，腰椎可能出现退行性变化，如椎间盘退变、骨质增生等，导致后腰部右侧疼痛。需要在医生指导下使用布洛芬片或者对乙酰氨基酚片等药物治疗。
4、肾结石：肾结石在移动过程中可能引起腰部右侧的剧痛，伴有尿频、尿急等症状。需要多饮水，促进结石排出，也可以通过体外冲击波碎石术治疗。
5、肾盂肾炎：可能是病原菌感染引起的，会导致后腰疼痛，还会出现尿频或者尿急等症状，需要遵医嘱使用罗红霉素胶囊和阿奇霉素片等药物治疗具有抗菌作用。
日常多休息，保证充足睡眠，做好个人卫生，每天更换干净内裤，保持2000~3000毫升饮水。