指甲盖凹凸不平可能是营养不良、指甲修剪太短、受到摩擦、真菌感染、伤等原因引起，可以在医生指导下治疗。
1、营养缺乏：指甲生长情况和营养有着一定关系，在缺钙和蛋白质等营养后可能会影响到指甲的光滑度，可以适当吃牛奶和鸡蛋等食物补充。
2、指甲修剪太短：频繁将指甲修的太短，可能会在活动过程中出现甲床和指甲分离，还会引起凹凸不平，需要控制修剪频率。
3、受到摩擦：反复接触粗糙物品可能会摩擦到指甲引起不平整，需要在工作时佩戴手套缓解。
4、真菌感染：真菌刺激指甲后可能会影响到指甲的颜色和厚度，可以在医生指导下使用抗真菌药物治疗。
5、外伤：受到挤压和创伤后会影响指甲生长，需要及时做指甲消炎和包扎治疗。
在日常生活中需要做好手指部位保护，要避免接触低温，还需要避免频繁的染指甲。