洗澡水碰到皮肤就刺痛可能是水温太高、搓伤、毛囊炎、湿疹、接触性皮炎等因素引起的，建议及时就医，在医生指导下通过针对性的药物治疗，能够促进恢复。
1、水温太高：如果在洗澡的时候水温调的太高，洗澡水接触皮肤以后有可能会导致皮肤出现烫伤，从而引起皮肤红肿或疼痛，因此需要控制水温，尽量避免温度太高。
2、搓伤：在洗澡的时候使用搓澡巾力度太大，可能会导致皮肤软组织损伤，会引起皮肤红肿或疼痛，需要注意保持皮肤清洁卫生，有可能会逐渐恢复。
3、毛囊炎：一般是细菌感染、不良的卫生习惯引起的，会导致皮肤上出现以毛囊为中心的红色丘疹，从而引起皮肤瘙痒，受到刺激以后会引起疼痛，需要遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
4、湿疹：可能是遗传、食物过敏等因素所致，皮肤上会出现红色丘疹或丘疱疹，会引起瘙痒疼痛，如果过度抓挠也会引起皮肤损伤，可能会引起刺痛，需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物治疗。
5、接触性皮炎：可能是皮肤接触金属、化妆品等有害物质引起的，皮肤上会出现针尖大小的密集丘疹，会引起灼热、胀痛引起瘙痒等症状，可以配合医生外用复方醋酸地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏、他克莫司乳膏等药物治疗。
洗澡的时候需要注意控制水温，如果有皮肤疼痛的情况，可以到医院的皮肤科检查，还要注意保持皮肤清洁卫生。