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秋季是过敏性鼻炎的高发季,在此小编特别提醒大家要谨防过敏性鼻炎来袭。那么,过敏性鼻炎有哪些症状呢?下面一起来了解过敏性鼻炎的五大症状,以便能更好的预防与及早发现过敏性鼻炎。
鼻痒
患者鼻子里常有一种难以忍受的蚂蚁爬行的感觉,每天发作数次,部分患者可同时伴有眼部、咽喉部或耳部痒感、流眼泪等。鼻痒为鼻黏膜感觉神经末梢受组胺等炎性递质刺激引起。
阵发性打喷嚏
呈阵发性连续发作,有的人打喷嚏可以一连打十几个到几十个不等,尤以晨起或夜晚明显,或随季节变换加重,为鼻黏膜反应性增高的表现。喷嚏与咳嗽相似,是一种保护性的动作,发生于深吸气之后,随之以强呼气,气流经鼻咽部自口与鼻腔喷出,伴有面部肌肉运动、闭眼、流泪、鼻分泌物短暂性增多等。
流清鼻涕
患者常伴随喷嚏的是流清水样鼻涕,通常量较大,严重的患者就像打开了“水龙头”,一些人每天要用大量纸巾或数条手帕,并常引起鼻前庭炎和上唇脱皮。流清鼻涕通常为副交感神经功能过强,引起鼻黏膜血管通透性增加,杯状细胞、腺体分泌亢进所致。
现在好多女性工作当中容易持久坐着,很容易疲劳,那么哪些小动作能帮助女性缓解疲劳呢?
有些小动作虽然不雅,但对人的身体健康是相当有益的,一起来学习下吧。
小动作之一:打哈欠
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号,表明兴奋即将或已经达到最高点,提醒人们此时应该休息一下。另外,打哈欠有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议,长时间盯着电脑工作的人,累时不妨打个哈欠,以缓解眼部疲劳。
小动作之二:伸懒腰
“伸懒腰可健美解乏。”伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式,在短短几秒钟内,可将很多淤积停滞的血液赶回心脏,增大血液循环量,改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管,让其顺畅地把血液输送到大脑,使大脑得到充足的营养,从而缓解疲劳,振奋精神。并且,它能使全身肌肉,尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼,逐渐发达强壮,能够防止腰肌劳损,能及时纠正脊柱过度向前弯曲,保持健美体形。
小动作之三:扩胸
人们在工作之余、疲劳时,不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌,还可以增大肺活量,改善呼吸功能,提高工作和生活质量。同时,扩胸使胸部肌肉得到运动,拉伸和刺激了胸腺,促其分泌更多的免疫物质,从而提高抗病抗癌能力。
小动作之四:深呼吸
深呼吸可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外,还可促进肺部血液循环,有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。深呼吸还能刺激肺泡牵张器,引起副交感神经兴奋,从而能放松身体,缓解紧张情绪。
“虽然不少小动作对身体有益,但生活中有些小动作,像抠鼻孔、掏耳朵等,则对人体有害。”专家同时提醒说。
有人喜欢抠鼻孔,这不但不雅观,还有损健康。指甲缝中藏纳着许多污垢和病菌,况且指甲坚硬锋利,抠鼻时,稍不小心就会造成鼻子出血,并将细菌带入伤口,引发鼻前庭炎,或在鼻尖、鼻囊处出现红色肿块或化脓。
用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具来掏耳朵,也对人体危害不小。掏耳朵用力不当,很容易引起外耳道损伤,严重的还会导致外耳道疖肿、发炎、溃烂,造成耳痛难忍,影响张口和咀嚼。
还有人喜欢在席间饭后剔牙,这也是很不好的习惯。剔牙会损伤牙齿和牙床,导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽,食物残渣就更容易塞进去,时间长了,会导致牙齿对食物敏感,引发牙痛。
鼻子里面长疮首先要确定是什么原因如鼻疖、鼻前庭炎等,鼻疖的患者可以吃克拉霉素片、普卢利沙星片等药物好的快。鼻前庭炎患者可以吃头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等药物等好的快。
1、鼻疖:
是一种局限性化脓性炎症,主要表现为鼻孔周围疼痛、红肿、热等现象出现。主要是由细菌感染引起的,而克拉霉素片具有很好的抗菌作用,普卢利沙星片可以有效抑制细菌的活性,从而达到杀菌的效果,使鼻子里面长疮好的快些。
2、鼻前庭炎:
属于弥漫性炎症,会出现鼻前庭处疼痛或长疮现象。头孢克洛分散片和阿莫西林胶囊于治疗各种菌群导致的感染,有利于由鼻前庭炎而导致鼻子里面长疮的恢复。
鼻子里面长疮后,患者应及时去医院做检查并进行针对性治疗。日常生活中注意多喝水、多休息、少吃辛辣刺激性的食物。