心脾两虚

清热醒脑灵片效果好吗

总是三点左右醒，可能是由于非病理因素，也可能是病理因素所致，如存在心脾两虚、心虚胆怯、痰热扰心等因素，建议患者尽早前往医院中医内科就诊。

一、非病理因素：

可能是睡觉过早，或者白天睡得过多，也有可能是心中有担心的事情，或者随年龄增加睡眠质量下降等。这类情况一般都无需特殊治疗，建议更换舒适的床上用品，白天适当多活动，并减少白天的睡眠时间即可。

二、病理因素：

1、心脾两虚：可能是患者悲忧伤神、心失所养，或暴受惊恐、神魂不安，或喜笑无度、心神不宁，或思虑太过、损伤心脾。心主血，脾为生血之源，心脾亏虚，营血不能奉养心神，所以会多梦易醒，醒后不易再睡，可导致患者总是三点左右醒。此时需遵医嘱服用补益心脾，养血安神的药物，如归脾丸、枣仁安神胶囊、安神养血口服液等；

2、心虚胆怯：心虚则神摇不安，胆虚则善惊易恐故心烦，多梦易醒，可导致患者总是三点左右醒，需遵医嘱服用益气镇惊，安神定志的药物进行治疗，如顺气安神丸、安神温胆丸等；

3、痰热扰心：暴饮暴食、积食停滞、饥饿中虚，或进食浓茶、咖啡、酒酪或寒凉之品，导致胃气失和、脾胃受损，气机不利，聚湿生痰化热，痰热上扰则心烦不寐，多梦易醒，也可导致患者总是三点左右醒。该情况需遵医嘱服用化痰、清热、安神的药物进行治疗，如清热醒脑灵片、心速宁胶囊等。

此外，如果存在肾阴虚、气血不足等情况，也可能出现总是三点左右醒的症状。建议患者还是要先明确具体病因，切勿自行胡乱用药，以免药不对症，或者用药不当对健康造成不良影响。

2型糖尿病患者可以吃红参，但要注意适量即可。红参是一种常见的中药材，具有补气养血、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，可用于治疗气血亏虚、肺虚喘咳、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄等病症。

1、气血亏虚：2型糖尿病患者可能会出现气血不足的症状，表现为疲乏无力、少气懒言、精神萎靡、头晕目眩、月经量少色淡等。红参具有一定的补气养血的作用，对气血亏虚引起的不适症状，有一定的缓解作用，可以在医生指导下适量吃红参;

2、肺虚喘咳：2型糖尿病患者也可能会出现肺虚喘咳的症状，表现为咳嗽无力、气短喘促、咳痰清稀、神疲乏力等，此时可以遵医嘱吃红参。红参具有补肺益气的功效，可用于缓解肺虚喘咳引起的不适症状;

3、失眠健忘：2型糖尿病患者可能会有心脾两虚的症状，表现为失眠健忘、多梦易醒等，而红参具有一定的安神功效，可以通过调理心脾来缓解失眠健忘的症状，所以可以在医生指导下吃红参;

4、心悸怔忡：2型糖尿病患者可能会有心悸怔忡的症状，而红参具有一定的安神功效，可以通过调理心神来缓解心悸怔忡的症状，能够在一定程度上缓解患者心慌不安的情况;

5、血虚萎黄：2型糖尿病患者可能会出现血虚萎黄的症状，表现为面色发黄、手足麻木、头晕眼花等，而红参具有一定的补气生血的功效，可用于缓解血虚萎黄引起的不适症状。

虽然2型糖尿病患者可以吃红参，但是不建议过量吃，因为红参属于滋补性中药材，如果过量吃可能会增加体内热邪，从而导致上火的症状出现，如口干舌燥、大便干燥、咽喉肿痛等。

很多女人孕期都会失眠，这是什么原因呢?妊娠期女性失眠是由什么原因造成的?妊娠期亦称怀孕期，是胚胎和胎儿在母体内发育成熟大过程。很多女性在妊娠期的时候发现睡眠的时间严重的不足，同时睡眠的质量也不是很高。对于这样的现象很多人都感觉很不解。专家说：妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特殊性的改变，例如有的女性会出现心脾两虚、气血不足现象。

妊娠期女性失眠是由什么原因造成的?刚在医院做完孕检的小吴女士就是这样的，通过医生的检查和诊断，医生说小吴的身体有些虚弱，睡眠时间尽管很长但是睡眠的质量不是很高，小吴对于医生诊断的结果也做出了肯定。说自己睡眠不好，精神状态经常很差，她开始还怀疑自己得了精神变态的疾病。女性处在妊娠期的时候，为什么会失眠呢?

1、中医中以为怀孕造成的失眠症根本上是由于脏腑阴阳失调、气血失和，其病机或由于心脾两虚、气血不足导致心神失养，或为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺引起心神不安。而假如用患者比较轻易理解的说法进行解释，概括比较明确、直接的诱因妊娠期失眠。

2、处于妊娠期的女性，脏腑阴阳失调、气血失和是常见现象，具体它又分化为三方面表现--阴亏、气滞和痰饮。妊娠期出现失眠等各类疾病反映的源头也主要集中于此。

3、人体的精力和气血是有限的，怀孕后精力和气血下移养胎，必然不足以维持原有的身体状态，时间长了引起心气心血不足、心神失养，进而引起失眠症。同时，心血不足会造成心神被虚火所扰，这也是出现失眠的又一原因。

5、气滞：怀孕后的女性由于腹中胎儿的出现，为升降之气的运行增加了一个“障碍物”，很轻易出现气滞。

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，补肾食谱它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。今天健康营养小编就来教大家吃什么能补肾，一起来了解这些补肾食谱吧!

龙眼肉粥

龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

刺莓酒

刺莓果100克，米酒500克。

将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

琥珀核桃

核桃肉300克，白糖150克。

将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。补肾食谱还可用于老年或体虚所致便秘。

用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，;心脾两虚可致、、肢软、;肝肾不足可致目涩，多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心脾，使气血充沛，肾精充足，从而达到聪脑益智，促进思维，增强记忆，延缓大脑衰退的目的。

猪脑枸髓汤

配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。

制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。

功用：补肾健脑。

双耳炖猪脑

配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。

制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。

功用：补虚健脑。

胡桃龙眼鸡丁

配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。

制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。

功用：补肾健脾，养心安神。

桂圆猪髓鱼头汤

配料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。

制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。