患癌

癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚。有媒体综合世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种女性患癌几率较高，应及早防范。

1.个子太高

牛津大学对身高介于1.5米—1.8米范围内的女性调查后发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16%。

2.高密脂蛋白过低

虽然胆固醇水平过高有害健康，但是过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究发现，\"好\"胆固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升，患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

3.喝烫茶

研究发现，茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍。

4.常熬夜

晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。

5.憋小便

憋尿对女性造成的伤害大于男性。女性的泌尿生殖系统构造特殊，更易受感染。严重时，尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。

6.爱吃红肉

美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。

7.父母得癌症

研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大的四种癌症。癌症病人后代患癌的几率也会高一些。

8.夫妻中有一人患癌

虽然癌症不会传染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影响，所以一方患癌，另一患癌的几率也较大。

9.缺乏维生素

研究发现，缺乏维生素A、β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加3倍;缺乏维生素C，患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。

10.吸烟者

美国国家癌症研究所指出，吸烟依然是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细胞白血病的风险都会增加。

由于生活的压力，有越来越多的女性也加进了吸烟者的行列，但是她们忽略了吸烟对自己的危害，下面是一些吸烟对女性健康的主要危害，是女性朋友们不可不知的女性健康生活常识。

一、引起不孕

吸烟会降低卵子的受精能力，所以患不孕症的几率会高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，那么这种情况就会更糟糕。吸烟会导致精子数量减少，活动能力降低，吸烟夫妇不孕可能性要比不吸烟的夫妇高5.3倍。

二、易导致月经不调

烟草中含有的尼古丁可以减低女性性激素分泌量，从而易导致月经不调。另外，吸烟女性的绝经年龄也会提前，更年期综合症提前出现。对加利福尼亚州1367名18～44岁妇女进行调查，结果显示，吸烟女性中有25%的人出现了月经不调的情况，而不吸烟的女性只有18.6%的人出现月经不调的情况，这是女性健康生活常识中不可不知的一项。

三、孕期吸烟易致流产

吸烟的女性在怀孕期间易出现流产的可能性要比不吸烟的女性高于10倍，并且胎儿的体重还会减少230克。

吸烟女性的胎儿在出生前后死亡率也相对较高，如果母亲每天吸烟量在一包以下，胎儿出生前后死亡率和危险性是20%。如果每天吸烟量在一包以上，那么胎儿出生前后死亡率和危险性是35%。吸烟的母亲，婴儿的先天性心脏病的几率也会增加一倍，因此，对于想要健康宝宝的女性，这点女性健康生活常识是一定要认识到的。

四、影响美容

吸烟女性的皮肤要比不吸烟女性的皮肤差很多，有明显的衰老感，皱纹较多，肤色带灰，特别是眼角上下、唇部和口角处的皱纹比较明显。

五、影响子女的智力和发育

孕妇吸烟对子女的智力和发育有着很大的影响，儿童在学龄前会出现一些心理和生理功能上的障碍，在入学后，孩子的阅读和运算能力都会比不吸烟妈妈的孩子要差一点。在身高方面也会低于不吸烟妈妈的孩子。

六、减少乳汁分泌

吸烟对于女性的乳汁分泌也有很大的影响，会减少乳汁分泌，尼古丁会随血液进入乳汁。每天吸烟量在10～20根的女性，1公斤乳汁中就能分离出0.4～0.5毫克的尼古丁，对婴儿的健康非常不利。

七、易患癌症

吸烟的女性患癌症的几率要比不吸烟的女性高于40%，患宫颈癌的几率要比不吸烟女性高于14倍，患卵巢癌的几率要比不吸烟女性高于28倍。

女性健康生活常识，吸烟对女性的危害现在您一定了解到了，为了自己的健康，也为了宝宝的健康成长，拒绝吸烟。

1.易患癌症

吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

2.导致痛经

与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的女性，则几乎是不吸烟者患痛经危险率的3倍，吸烟可使血管收缩，子宫内膜血液流动减少而发生痛经痉挛。

3.月经失调

烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少。严重的甚至影响受孕。

4.导致早衰

香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。

5.影响受孕

尼古丁造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响精子、受精卵的正常运行;同时，吸烟引起机体免疫机能低下，使输卵管或其他盆腔器官容易发生感染，这些均可导致不孕或宫外孕。

6.殃及后代

烟草中的有毒物质被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少，从而影响胎儿的发育。因此，吸烟的孕妇常会出现胎儿发育迟缓、发育畸形及低体重儿。

先天性心脏病、无脑儿、痴呆、弱智者及患精神病者等发生率明显增高，这些儿童不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

口红是女性化妆的必备品，深受女人喜爱。口红可以装饰您的美，也可以扼杀您的健康。如果您不小心买到的是劣质口红，长期使用就要当心慢性铅中毒了。以下是小编给大家总结的劣质口红的危害，快来看看吧。

一、口红的危害有哪些?

口红由于色泽不同及基料配方的差异，加上消费者体质不同，在使用中潜藏着过敏反应的危险。别小看小小一支口红，使用超过三十种原料的它，学问可是非常大，在长时间涂口红或不当使用下，涂抹在唇上的口红，经由口唇本身黏膜吸收作用，也可进入人体。具体口红对人体有哪些危害呢?

1、根据国外有关资料表明，在青年女性癌症患者中，有18.2%的病因与途口红、口红有关。口红含有较高量的铅、镉等重金属，铅具有蓄积性，长期吸入人体恐会导致慢性铅中毒，引起贫血、腹痛、急性肾衰竭及脑部神经病变等问题。

2、口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。

3、口红中的羊毛脂有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃东西时，就能将口红及其上面的这些有害健康的物质带到嘴里，使其直接进入体内。

4、有甜味道的口红含糖精，若食用过量，已证明会使人罹患癌症。

5、防腐剂、抗氧化剂BHA，此类物质已经证明为准致癌物质，如保存剂会造成乳房肿瘤。

6、口红中的人工色素，在紫外线照射下，可能会转化为突变原，导致癌症。

7、所有口红中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物质，而这种物质在口红中的含有量，已经大大超过了食物中所允许的含量。上口红以后，在说话、喝茶、吃饭的同时，难免会在无意之中将口红舔掉进入人体。

温馨提醒：口红的某些成分可能对身体造成一定的伤害，涂抹前应有健康认知。有一点要特别注意的是，当发现有轻微发痒和异常感觉时应将嘴唇洗净，暂停搽抹口红。

手脚冰凉是怎么回事呢？为何夏天也出现手脚冰凉？专家提醒，在冬天来临之际，更要谨防手脚冰凉，做好暖手脚的措施。专家指出，手脚冰凉并不是简单的生理病因，还可能会患上癌症严重疾病。那么，手脚冰凉该怎么办呢？

女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。

那么，如何暖手脚防癌症呢?

对此，专家给大家提供不少建议，比如饮食宜清淡、适当运动增强体质、戒烟酒等。除此之外，专家称，按摩穴道也有助于抗癌防癌。

1、太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩旁开1.5寸处取穴。

3、大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

4、太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

5、行间穴

“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。

小编提示：长期手脚冰凉可能会患癌症？如果长期出现手脚冰凉，首先让内心平静下来，适当改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，十分值得重视，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。