58篇文章
3885人浏览
2型糖尿病康复评估标准,主要包括血糖控制情况、运动能力、血脂情况、病情稳定程度等方面。2型糖尿病患者在恢复正常生活状态后,可先由医生进行健康教育,或到医院进行糖耐量试验,了解自身是否达到健康状态。
1、血糖控制情况:2型糖尿病患者的饮食和运动方式,对血糖控制起重要作用。在康复期间,应严格控制饮食,尤其是主食的摄入量,要保持摄入热量与消耗热量的平衡。同时也要适当进行运动锻炼,比如慢跑、游泳等有氧运动,可以有效地控制血糖。血糖控制达标后,可进行慢跑、游泳等运动项目,并做到长期坚持;
2、运动能力:2型糖尿病患者康复期间,需进行一定强度的运动锻炼,可有效保持健康体重,减少肥胖的发生。同时也可促进机体对葡萄糖的利用,对2型糖尿病患者血糖的控制有利;
3、血脂情况:2型糖尿病患者血脂情况也应进行重视,高脂饮食、高脂蛋白血症是导致2型糖尿病的重要因素。因此在康复期间,一定要避免摄入高脂肪的食物,多摄入新鲜的蔬菜水果,同时可适当多饮水;
4、病情稳定程度:如果血糖控制稳定,且没有其他并发症的发生,即可说明患者的病情已经基本康复。但如果患者在康复过程中,出现血糖波动范围较大、血压波动较大、精神状态不佳等情况,也有可能不适合继续康复。
除以上指标外,2型糖尿病患者康复评估还需结合其他指标,比如患者是否出现慢性并发症等。2型糖尿病患者应及时到医院进行康复评估,遵医嘱调整饮食和运动方式,以免耽误病情而导致严重后果。
食物“上火”与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明,炒花生时,温度骤然升高至120℃以上,既清除了花生中的“自由水”,又破坏了“结合水”中的氢键,使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。摄入炒花生后,食物中的结合水会自行修复,释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道组织表面的水化膜,激活钠泵,能量代谢活动增强,产热过多,以致局部热量释放过度而“上火”。这也正是中医理论中“水不足,则不能制火”而使人体出现偏盛的“上火”现象。这种“上火”靠大量饮水往往不能有效缓解,服用滋阴降火的中药能收到效果。
想不到花生竟是这些人群的“催命符”
花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的。所以,您一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。有这么些人群不可以吃花生:痛风患者,胆囊切除者,胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者,想减肥的人,糖尿病患者,高脂蛋白血症患者。
吃花生润肺又生血
在空气干燥的北方冬季,吃点花生可起到润肺又生血的作用。花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称,多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
看完以上知识介绍后,希望大家以后多吃花生的时候就多注意一点,好的东西也要适量,千万不要吃过了哦。更多相关阅读推荐请看:花生的食疗方怎么吃花生最健康
高血压患者们经常烦恼应该吃些什么,吃得尤其谨慎,生怕一不小心就吃错了东西,导致血压升高。那么高血压患者的饮食原则是什么呢?小编为大家整理了一下,一起来看看吧。
限制总热能
控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤,收缩压可升高1.3kPa,舒张压升高0.9kPa。说明体重增加,对高血压病治疗大为不利。
适量蛋白质
蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按l克/公斤体重补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。
限制脂类
减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50克/天,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应控制在300~400毫克/天。
选择多糖类食物
进食多糖类食物,如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。
看来管住自己的嘴还是比较重要的,高血压患者们只要管住嘴,遵循以上饮食原则,就不必担心血压会随时升高了。不过也要提醒大家,要定期检查,如果有不适感,还是要及时就医的。想了解更多相关知识,还可以阅读:降血压的食物有哪些
杏灵滴丸
杏灵滴丸(立迈)属于处方药,由北京双鹭药业股份有限公司研制并生产,其对于活血化瘀。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕;冠心病,心绞痛。有良好的效果。那么杏灵滴丸能够治高血脂吗?
市面上可以买到很多关于治疗高血脂的药物。杏灵滴丸的主要成分为银杏酮酯,为棕褐色的滴丸,味甜,微苦。那么,杏灵滴丸能治高血脂吗?
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂症通常也称为高脂蛋白血症。
杏灵滴丸又称银杏酮脂滴丸,有活血化瘀功效。可用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕;冠心病,心绞痛。而且体外试验表明,杏灵滴丸具有抑制ADP、胶原致血小板聚集的作用。杏灵滴丸的主要成分为银杏酮酯,为棕褐色的滴丸,味甜,微苦。
通过上述我们可以得知,杏灵滴丸对于高血脂是没有什么治疗作用的,如果想要康复,最好还是去看医生,在医生的指导下服用药物进行治疗。