眼肿

2型糖尿病患者经常眼肿，可能与高血糖没有控制好有关，也可能是由于合并肾脏疾病、眼部疾病、糖尿病神经病变等因素引起的，建议就医明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

1、高血糖：2型糖尿病患者本身血糖较高，可能会引起血管病变，导致视网膜病变，而视网膜病变会导致患者出现视力下降、视物模糊等症状，经常看不清东西，就会经常眼肿。可通过改善生活方式，在医生指导下使用胰岛素进行降血糖控制，随着血糖的控制，眼肿的症状也会逐渐好转;

2、肾脏疾病：若2型糖尿病患者合并有肾脏疾病时，可能会由于肾脏功能受损，造成肾小球滤过功能受损，致使体内水分不能及时排出，而导致多余的水分积聚在体内，引起水肿。对此，可在医生指导下通过服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药物，以改善临床症状;

3、眼部疾病：2型糖尿病患者如果合并有视网膜病变等情况时，可能会导致视物模糊等症状，致使眼睛始终处于疲劳状态，从而经常眼肿。可在医生指导下通过全视网膜光凝治疗、玻璃体切割术等方式进行治疗;

4、糖尿病神经病变：2型糖尿病患者通常会合并有神经病变，可能会导致眼部肌肉收缩能力减弱，而收缩能力减弱会影响眼部血液循环，从而导致经常眼肿。可在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，有助于缓解神经水肿，改善症状。

枣具有补血功效，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。女性经期可以吃红枣吗?什么养的人在经期不宜吃红枣呢?

大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。

因为大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。由于大枣糖分丰富，尤其是干制的大枣，不适合糖尿病患者服食进补。

过量进食鲜大枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜大枣的人群。

一般来说，吃水煮的大枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的效果，也可避免生吃所引起的腹泻。

日常生活中，大家都把眼屎看作是眼睛分泌出来的“脏东西”。其实不然，正常情况下出现的眼屎有益于身体健康。但如果分泌出来的眼屎异常，则说明身体有毛病了。那么，下面一起去看看正常的眼屎该是怎样的。

“眼屎”又叫“眼眵”或“眵目糊”，是眼睛里的分泌物。正常情况下，这些分泌物能对眼睛起到润滑和清洁等保护作用，但当眼睛出现问题时，分泌物也会呈现异常状态。

正常人的眼屎是由泪腺、睑板腺等分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等物质组成的，大多是透明或淡白色的，量很少，不会引起眼部不适，所以平时也容易被人们忽视。专家介绍，当眼部分泌物明显增多或出现颜色等性状变化时，通常意味着眼睛有了病变，一定要多加关注。

黄脓状眼屎：细菌感染

不少人都有过这样的亲身感受：早晨醒来，发觉眼睛被许多浓稠的白色或黄色的脓性眼屎糊住了，同时还感到眼睛灼热、刺痛、有异物感，白眼球也变得非常红。这是患了细菌性结膜炎的明显症状，如果人的手上带有双杆菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等，揉眼睛时就会令眼球受到感染，引起细菌性结膜炎。患了这种眼病的人在晚间或阅读时，眼部不适会更明显，且容易感到眼疲劳。

白色半透明眼屎：病毒感染

一觉醒来，如果发觉自己眼角的眼屎增多，呈现白色半透明状并且黏性较大，照照镜子，发现白眼球也是红的，这很可能是患了病毒性结膜炎。专家介绍，春天里由于温差的变化，感冒的人特别多，感冒以后眼肿的人，大部分都是患上了急性发作的病毒性结膜炎，因为感冒、咳嗽、发烧时多是病毒侵犯了呼吸道，如果病毒同时侵犯了眼睛，就容易诱发病毒性急性结膜炎。

另外，有些没有感冒的人，如果以前患过病毒性结膜炎，病毒会在眼睛的局部组织里潜伏下来，遇到患者生活不规律、熬夜、感冒、发烧等，机体抵抗力下降了，病毒就会乘虚而入，导致眼病复发，并且复发的病情可能比初次发病还要严重。所以，经常锻炼身体，避免感冒、上火等症状，对预防病毒性结膜炎尤为关键。

人的一生，生老病死是自然规律，在不同的阶段，不同的人身体都会出现各种各样的表现，比如出现下肢浮肿。出现下肢浮肿是怎么回事？是什么原因导致的呢？

对于身体上表现出来的浮肿问题，就不得不说一下肾脏功能，肾脏组织是人体水分排出的重要器官，发生肾病时患者的肾脏排泄水分的能力下降，致使机体维持水循环的平衡失调，大量的水分从血管内流入组织间隙，而不能随尿液排出体外，体内的水分长期不能顺畅地排出，引起浮肿。因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。

下肢浮肿的原因之病理性浮肿

心源性浮肿：导致这种问题的根源要从心脏来出发，常因心脏疾病如先天性心脏病、心肌炎、心包炎或肺炎、肾炎、重度贫血等引起心力衰竭而导致。一般以下肢浮肿为主，伴有呼吸困难、心率过速、肝肿大、颈部静脉变粗等症状。

肝源性浮肿：浮肿首先出现在双下肢，然后波及全身，重症也可以腹部水肿为主，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。根据患者的既往病史和相关检查即可作出判断。

下肢浮肿的原因之非病理性浮肿

特发性浮肿：一般非病理性水肿都是暂时性的，这部分人在早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有指凹性水肿或紧绷感。随着活动，浮肿逐渐减轻、消退。可能与精神紧张、神经自主功能紊乱有关。

反应性浮肿：由于环境问题也会导致浮肿这种问题的发生，这类浮肿主要发生在高温作业或身体较胖又不爱活动的人身上，常出现手、腿浮肿，夏天过后浮肿可自行消退，但每年夏天都复发可反复多年。

体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后过一段时间，浮肿即可自行减轻、消退。

经前期浮肿：月经期是女性的特殊时期，有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双腿轻度浮肿，待月经来潮时，浮肿即可自行消退。

药源性浮肿：不规范使用药物如睾丸酮、雄性激素、胰岛素等药物使用不当，也可导致腿浮肿，停药后浮肿会逐渐消失。

大枣是女性滋补的必备品，它含有非常丰富的铁质。因此，大枣成了很多女性喜爱的食品。健康专家表示，血虚的女性适量吃红枣，对补血是有益处的。

红枣素来被奉为“补血圣品”。有些人尽管血常规化验正常，但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证就属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。

血虚者适量吃红枣，是有补血益处的。健康专家介绍，市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣。小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。红枣的吃法也有不少，蔡骏推荐用枣熬粥，这样较易吸收，并且粥也有补脾胃的功效。

需要注意的是，一些女性在月经期间,会出现眼肿或脚肿现象,这是湿重的表现,这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜,多吃易生痰、生湿,导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性,也不适合经期服食红枣,因为大枣性温,极有可能引起经血过多。

补血食谱：蒸大枣

制作原料：枣1碗

蒸大枣的方法：

1.蒸锅添足量水，紫枣洗净放入蒸屉上；

2.大火至少40分钟，至熟透即可。

营养功效：枣的好处，对女人的补血养颜，它居功首位；煮粥的时候放几颗干红枣，更是香甜无比。

看了上述的内容之后，相信血虚的女性对怎么利用红枣补血也有了一定的了解。小编提醒大家，在食用红枣的同时在适当搭配一些维生素C，有助于促进铁的吸收，提升补气血的功效哦。