要想消除肝郁气滞，首先要适应情绪上的各种变化，让自己的心态处于一个稳定的状态，才能做到“宁静空灵”,舌质微红，苔薄白，脉弦可诊为肝郁气滞,如肝衰竭或情绪低落可导致肝气郁结,肝郁气滞的老年人可以多吃一些疏肝理气的食物，如菊花茶、玫瑰花茶等,肝衰竭气滞证,中医认为肝郁气滞型乙肝要疏肝解郁，解毒活血。

肝有疏泄的功能，喜欢舒服但讨厌抑郁。如肝衰竭或情绪低落可导致肝气郁结。临床表现为胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、月经不调等症状。肝衰竭气滞证。常因情绪抑郁、突发精神刺激等疾病和病原体引起。失肝气滞，则情志抑郁；经过长时间的抑郁，他失去了他的柔顺和轻松，所以他不耐烦和易怒。

患有急性或慢性肝炎或肝炎后肝硬化的乙肝患者经常主诉两侧或右肋肝区胀痛。疼痛没有固定的位置，经常是间歇性的。烦躁后加重，还总叹气，想发火，还伴有胸闷腹胀，喉咙里好像有梗阻。舌质微红，苔薄白，脉弦可诊为肝郁 气滞。中医认为肝郁 气滞型乙肝要疏肝解郁，解毒活血。常用逍遥散。处方中柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓、甘草。能使肝气达，脾健运。加入板蓝根、金银花、夏枯草和丹参，活血解毒；胁痛较重者，可加苦楝(用量不超过10g)、元胡疏肝止痛；少食腹胀，加焦三仙、鸡内金，可消食滞胀；失眠用酸枣仁、夜交藤、百合可以清心安神。

要想消除肝郁 气滞，首先要适应情绪上的各种变化，让自己的心态处于一个稳定的状态，才能做到“宁静空灵”。二是与人接触，通过与人接触，可以发泄不良情绪，防止情绪过度压抑，恢复心理平衡。就是再次脱身，各种活动，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等。，能疏通气机，畅通气血，化解或发泄不良情绪，使自己心情愉悦，最后，就是科学安排饮食。肝郁 气滞的老年人可以多吃一些疏肝理气的食物，如菊花茶、玫瑰花茶等。