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首先你得搞清楚你肥胖的原因:在很多方面都有很多差异，比如年龄、性别、身体状况、生活饮食习惯、遗传因素或者是否有伴随的慢性疾病。所以，减肥不是一件简单的事情。不仅需要科学的方法，一定的毅力，还需要专业的指导和帮助。如果不问/1234566/。不顾自身情况盲目跟风是运气，尝试对了是运气。可惜运气不会带给所有人。更多的时候，错误的减肥方法只能带来错误的结果。

现在有个很好的减肥方法，很火。就是先清除体内顽固的抗体，然后燃烧脂肪减肥。几乎99.9%的朋友都不知道减肥先去掉抗体。效果非常明显。创始人石喜玉60天瘦了60斤。身边很多朋友也在用她减肥的方法，最多一个月瘦了26斤。

手表听什么减肥医学？千万不要吃减肥药。我以前去过，知道我吃了减肥药十几年了。我15岁就吃了减肥药！吃的时候有用，然后反弹回来。现在越来越胖了！内分泌又失调了~对减肥办法就是少吃多动！建议你去减肥星赵怡然的网站看看！他们都叫你how to 减肥。

eat 减肥药有害健康。因为不同的减肥药物含有不同的成分，尤其是一些含有激素、利尿剂、泻药成分的药物，或多或少都会对人体造成一些伤害，减肥药物使用的原理大致可以分为两种。一种是针对中枢神经系统，主要是让患者产生厌食的感觉，使患者没有进食的欲望，最后通过减少营养物质的摄入和食物热量的吸收来减肥，然而，这类药物引起的不良后果是营养不良。另一种是针对身体的新陈代谢，通过加快身体的新陈代谢来达到减肥的目的，但可能会对身体的肝肾功能造成损害，也可能会引起心慌等不良反应，尤其是女性，尤其是在长期服用减肥药的情况下，很可能会严重影响月经，使月经来潮不规律。所以对于减肥，最好采用一些科学合理的方法，健康减肥，对人的健康绝对无害的体育锻炼，就是适当参加运动，适当控制饮食，尽量少吃高热量、易发胖的食物。