六味地黄丸源于宋代钱乙的《小儿医学证治诀》,我也练了几年拳太极,仲景六味地黄丸熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,由六味中药材组成，其中熟地黄为君药，故名六味地黄丸,太极六味地黄丸熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,中药杞菊地黄丸，白质地黄丸等。

两者没有明显区别。太极六味地黄丸熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。滋阴补肾。用于肾阴不足，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。仲景六味地黄丸熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。滋阴补肾。用于肾阴不足，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

Liuwei 地黄药丸是中药方剂和中成药的总称。由六味中药材组成，其中熟地黄为君药，故名六味地黄丸。六味地黄丸源于宋代钱乙的《小儿医学证治诀》。是滋补肾阴的基本方剂，其配伍方药具有“三补三清”的特点。中药杞菊 地黄丸，白质地黄丸等。都是以此为基础调味的。现代医学研究表明，六味地黄丸还具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、耐低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢、强身健体的作用。但怕冷、痰湿者不宜服用。

与你练习姿势无关。从个人角度来说，我觉得一个初学者，一天练四个小时，是不是太辛苦了？你太紧张了吗？练习太极拳击，先放松，练拳要掌握一个原则:三分练七分修。可以看看“太极拳击理论传真”这本书，李雅轩老师曾经说过，要练太极拳击，每天早晚各练一次就够了(技术攻击目的除外)。从你现在的情况来看，大部分都练过，我也练了几年拳太极。练习后，我觉得自己像燕子一样轻，像春风一样，非常舒服。还有，练拳最好不要太累，微微出汗，否则起不到养的效果。