老年人体质较弱，消化吸收功能较低，双蛋白蛋白质粉消化率较高，容易被人体吸收利用，所以我给父母选择汤臣倍健蛋白质粉,它同时含有乳清蛋白和大豆蛋白，也就是说动物蛋白和植物蛋白,但是蛋白粉富含蛋白质，像汤臣倍健蛋白粉蛋白质in蛋白质的含量达到800%，所以蛋白粉是我们补充蛋白质，蛋白粉的最好途径之一给父母买的，不过是在屈臣氏买的。

其实没必要仅仅为了健身而去服用健身粉、蛋白粉等物品。这些物品的物质成分和含量完全未知。即使营养全部进入体内，也不一定能起到很好的作用。身体的各个器官不得不处理和分解多余的营养物质，以增加器官的工作量。运动可以是正常饮食，运动可以适当增加营养。

选择奶粉有几个指标。第一，钙的吸收。有些奶粉虽然含钙量高，但是钙磷比例不合适。磷含量高影响钙的吸收，磷含量低铁含量高也会影响铁的吸收。第二，乳清蛋白的含量(越高越好)。奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60: 40。有的奶粉增加了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，更接近母乳。α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。就是DHA和AA的含量。DHA和AA，俗称(脑黄金)，是眼睛视力和大脑发育的必需物质。越高越好。DHA喝AA最好从海藻中提取，比从鱼肝油中提取效果更好。另外，不同体质的宝宝也要选择不同的奶粉。有些孩子对乳蛋白过敏，乳糖不耐受，或因早产有特殊营养需求，需要选择治疗性配方奶粉。我家宝宝现在在喝旭贝儿的奶粉。他的DHA和AA含量比其他奶粉都高，而且是从海藻中提取的。味道和母乳差不多。我家宝宝很喜欢。

蛋白粉其实吃起来不是特别好吃，因为现在的蛋白粉基本上都是淡淡的豆浆味，所以不会特别做，味道会比较淡。但是蛋白粉富含蛋白质，像汤臣倍健蛋白粉蛋白质 in 蛋白质的含量达到800%，所以蛋白粉是我们补充蛋白质，蛋白粉的最好途径之一

给父母买的，不过是在屈臣氏买的。它同时含有乳清蛋白和大豆蛋白，也就是说动物蛋白和植物蛋白，与其他品牌的单蛋白质相比，双蛋白的营养更全面、更丰富。乳清蛋白能为身体提供均衡营养，增强免疫力；大豆蛋白能有效预防骨质疏松、降低血脂和血糖等，老年人体质较弱，消化吸收功能较低，双蛋白蛋白质粉消化率较高，容易被人体吸收利用，所以我给父母选择汤臣倍健蛋白质粉。