何首乌药用食用方法如下:黑豆煮熟后过滤，在黑豆汁中加入黄酒，然后将何首乌切片混合，笼蒸，晒干，九蒸九晒即可服用,为蓼科蓼属多年生缠绕藤本植物何首乌属,2.水煮何首乌鸡蛋:(1)原料:何首乌60g，鸡蛋2个,(4)适宜:此菜由何首乌和鸡蛋组成，何首乌能滋补肝肾，益精血，乌发胡须,)，又名何首乌、紫虎杖、何首乌等,何首乌切好直接蒸。

不要相信所谓的“九蒸九晒”。是国内一些无良商家编造的谎言。就是设计来骗你的，一个傻傻的，好好的中草药，千万不能“九蒸九晒”，否则有效成分全被破坏了。何首乌的有效成分主要是卵磷脂，根本不耐高温。也是“蒸九次”，蒸三次活性成分就没了。

何首乌切好直接蒸。何首乌(学名:FallopiamultifloraHarald。)，又名何首乌、紫虎杖、何首乌等。为蓼科蓼属多年生缠绕藤本植物何首乌属。它的根很粗，长方形，深褐色。山谷的灌木，山坡上的灌木丛，和沿着沟的石缝。产于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南、贵州。其块根可入药安神、养血活络、解毒(止疟)、消痈；制首乌能益精血，乌须黑发，强筋骨，滋补肝肾。它是一种常见而珍贵的中草药。

何首乌药用食用方法如下:黑豆煮熟后过滤，在黑豆汁中加入黄酒，然后将何首乌切片混合，笼蒸，晒干，九蒸九晒即可服用。也可以在比赛中单独和黄酒混合何首乌一起蒸，这样重复九次。还有一种是九蒸九晒九露法。方法同上，就是早上蒸，然后白天拿出来，这样露珠在太阳游戏里晚上就会湿了。这样重复九天。这是九蒸九晒九露。至于蒸多久合适的温度是1小时左右。毒品尽量不要接触铁。

1、首乌鸡汤:(1)食材:草鸡1只，首乌30g，黄酒适量，姜、葱、盐、味精适量。(2)制作:将何首乌研磨成粗粉，装入纱布袋中，将鸡肉洗净去杂；将首乌袋放入鸡肚中，加入同事葱姜，将鸡放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火将鸡煮至熟，加盐、味精，煮一会儿即可，(3)适用于:补气养生、填精填髓、气血不足、子宫脱垂、脱肛、痔疮。2.水煮何首乌鸡蛋:(1)原料:何首乌60g，鸡蛋2个，调料:精盐、味精(2)洗净何首乌，浸泡切片。(3)将何首乌放入砂锅中，竹茹加适量清水，放入鸡蛋，煮至鸡蛋熟，取出蛋壳，将鸡蛋、盐、味精放入锅中，煮一会，放入碗中，(4)适宜:此菜由何首乌和鸡蛋组成，何首乌能滋补肝肾，益精血，乌发胡须。鸡蛋养心养血，一起使用，有滋补肝肾、益精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾不足、精血不足、头发花白、早衰者，健康食品可以提高智力，延缓衰老，乌发。