而且也试过很多减肥的办法哦，有吃减肥药，有去健身房，也有节食哦，但是都没用哦，而且每个系统根本就不知道哪些品牌的减肥茶好哦，后来是一同学说可以上十大名牌网maigoo查询最新的减肥茶十大品牌名单后再选择购买，嘿嘿，我后来选择喝的是大印象减肥茶，还是很有效果，有变瘦哦,抓住这点减肥就不难了哪种减肥药效果不错,当前市场上的减肥茶主要是碧生源减肥茶,大印象减肥茶,御生堂减肥茶,蓝色古堡普洱茶等，另外还有一部分人自制减肥茶想减肥,什么牌子效果好。

建议你可以喝减肥茶哦，副作用小一点，减肥茶的话碧生源，大印象，御生堂，三叶减肥茶，宁红减肥茶，这些品牌都是不错的选择啊，我以前也是挺胖的一个人吧，真的很容易变胖的，衣服什么都穿不出新鲜感来，真不是一般的苦恼。而且也试过很多减肥的办法哦，有吃减肥药，有去健身房，也有节食哦，但是都没用哦，而且每个系统根本就不知道哪些品牌的减肥茶好哦，后来是一同学说可以上十大名牌网maigoo查询最新的减肥茶十大品牌名单后再选择购买，嘿嘿，我后来选择喝的是大印象减肥茶，还是很有效果，有变瘦哦

减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品。当前市场上的减肥茶主要是碧生源减肥茶,大印象减肥茶,御生堂减肥茶,蓝色古堡普洱茶等，另外还有一部分人自制减肥茶

不担心的话，可以用植物减肥药。效果很好，不伤害身体。我自己都在吃。主要作用是能很好的调节你的饮食，睡眠。效果很好。也很简单。只要早上起床后吃一颗就好，药物会在体内自动消脂肪，一个星期下来可以瘦4斤，吸收能力好的话。一个月就可以瘦20到40斤！就算瘦下来后。也能继续服用的，因可以控制好自己的饮食，睡眠。是很错的减肥药。我和我姐都在吃。而且吃了这个药会口渴。所以大量喝水，还想吃水果，吃蔬菜。当然这些都是对身体好的o!这个也不用做运动。我是整天呆电脑前工作的...相信就试下。不相信就算药的东西不是随便说的

不要刻意节食。早餐建议牛奶燕麦粥，营养又不易饿。分开来买牛奶和纯燕麦片，中午晚上都是米饭和菜吃七分饱就好了。菜要少油清淡，多吃蔬菜。水不可少喝，一天2~2.4升水，加速代谢。可以的话以绿茶代水更排油，运动走路，跑步，爬楼梯都可以，没时间的话就在日常生活中多动动。任何一种健康减肥都需要运动加合理的饮食，抓住这点减肥就不难。