云南白药(散剂)内服，云南白药气雾剂外用,打球时扭伤，在日常生活中很常见,受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷,如果只是软组织扭伤，正规的治疗应该是:吃药，喷药，严格控制患肢的活动,密切注意腕后局部症状的变化扭伤,注意少走路多休息，扭伤,膏药一般24小时都可以贴。

建议:你好！膏药一般24小时都可以贴。注意少走路多休息，扭伤。如果骨骼没有问题，那就是韧带和肌肉拉伤。中医也叫伤筋动骨。如果过度运动和行走，再加上自身的重力，会加重劳损，导致病情加重和水肿，所以要多休息，适当口服。

随时。如果只是软组织扭伤，正规的治疗应该是:吃药，喷药，严格控制患肢的活动。休息2周。云南白药(散剂)内服，云南白药气雾剂外用。其他的影响不大。受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷。千万不要揉。一般2周左右痊愈。最好去医院详细检查一下，看看有没有轻微骨折。如果不幸中奖，就进入骨折治疗的程序。

打球时扭伤，在日常生活中很常见。密切注意腕后局部症状的变化扭伤，1.如出现肿胀、淤血等相应症状，可在24小时内使用冷敷，控制局部出血。24小时后，可用热敷法加速局部血液循环，促进瘀血消散，2.如果症状没有缓解甚至加重，要及时去医院检查除骨折以外的其他肌肉骨骼损伤。以上健康科普知识，仅供参考，具体情况需要到正规医院检查，由专业医生判断。不要自己诊断和治疗。