2型糖尿病患者可以吃新鲜蔬菜、水果、粗粮食物、肉类等，但是不可以吃高糖、高脂类食物，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制。

1、新鲜蔬菜：2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，但也要注意营养均衡，可以吃新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜等，以补充身体所需的维生素;

2、水果：2型糖尿病患者可以吃含糖量在10%-20%的水果，如苹果、梨、橙子、猕猴桃、柚子等，建议在两餐之间食用，能够为身体提供维生素、膳食纤维等营养成分，且不会导致血糖水平升高;

3、粗粮食物：适合2型糖尿病患者吃的主食有米饭、馒头、燕麦、玉米、红薯等，建议2型糖尿病患者每顿不超过二两;

4、肉类：如鱼肉、牛肉、鸡肉等，富含蛋白质，且脂肪含量较低，对于2型糖尿病患者来说比较适合。但在烹饪时注意少油、少盐;

5、其他食物：如豆制品、面条等，2型糖尿病患者也可以适量吃。在制作食物时应注意少油、少盐。

二、药物：

2型糖尿病患者可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，如果效果不佳，也可以注射胰岛素进行治疗。

建议2型糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊，通过空腹血糖测定、口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。