2型糖尿病患者可以吃B族维生素，B族维生素是一种人体所必需的水溶性维生素，主要参与体内各种代谢反应，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。2型糖尿病患者主要是要补充维生素B，也就是硫胺素，还需要补充维生素B9、维生素B12等。2型糖尿病患者在饮食上还要注意不能吃含糖量较高的食物。

1、维生素B：2型糖尿病患者容易缺乏维生素B，因此可以适当补充维生素B。维生素B9也称为叶酸，能够促进血红蛋白的生成，还参与大部分组织的正常代谢，可为人体提供能量。而维生素B2也叫核黄素，能够促进细胞再生，参与糖、蛋白质的代谢，如果缺乏维生素B2，会导致患者发生脂溢性皮炎、口角炎等疾病;

2、维生素B9：又叫做硫胺素，能够抑制胆碱酯酶的活性，从而防止神经组织被胆碱酯酶水解，减轻神经的损害，可为神经提供能量，是人体各种代谢反应所需的重要物质;

3、维生素B12：也叫钴胺素，参与体内甲基转换及叶酸的代谢，对神经细胞有保护作用，还能促进红细胞的形成，可防止2型糖尿病患者出现巨幼红细胞性贫血;

4、其他：2型糖尿病患者容易出现胃肠功能紊乱，导致便秘等症状，而维生素B1、维生素B12等，可以改善胃肠道功能，因此可以适当补充。

建议2型糖尿病患者在医生指导下定期监测血糖水平，按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍肠溶片、格列美脲片等药物控制血糖。