月子里干重活，一般不会导致子宫下垂。子宫下垂在医学上称为子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。临床常见的原因有分娩损伤、腹压增加、盆腔筋膜、韧带松弛、盆腔炎症等。

1、分娩损伤：多见于难产或者多胎经阴道分娩的女性，可导致盆腔筋膜、韧带和肌肉的过度延伸，容易导致盆底肌纤维的断裂，而使子宫从正常位置下降。如果在产褥期时过早进行体力劳动也可能造成盆底组织损伤，导致子宫脱垂;

2、腹压增加：慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或者便秘等，都可使腹腔内压力增加，导致盆底肌的组织长时间被牵拉而逐渐变薄，不能为子宫提供足够的支持所致。在产后过早参与体力劳动，也可能导致盆底组织损伤，引起子宫脱垂;

3、盆腔筋膜、韧带松弛：盆底肌主要包绕子宫周围的一组肌肉，如果产后过早参与体力劳动，可影响盆底组织张力的恢复，从而导致盆底肌松弛，发生子宫脱垂;

4、盆腔炎症：如果产后不注意卫生，可导致子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔炎症，炎症影响盆底组织长期充血，可导致子宫脱垂的情况。

女性在产后要注意休息，建议采用侧卧位休息，以减轻盆腔受压的程度。同时应注意不要过早参与体力劳动，并适当进行体育锻炼，增强体质。如果在产后出现不适症状，应及时就诊。