1，雌激素低吃什么

可以用鹿胎制剂、豆浆等豆制品、蜂王浆等等... ...这豆浆 中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素补充剂。

2，雌激素低吃什么食物最快

大豆异黄酮对低雌激素水平者，表现弱的雌激素样作用，可防治一些和激素水平下降有关的疾病的病症，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；对于高雌激素水平者, 表现为抗雌激素活性, 可防治乳腺癌、子宫内膜炎, 具有双向调节平衡功能。研究发现，中年妇女雌激素水平下降很快，而补充植物雌激素可确保骨质量、骨密度，以预防骨质疏松。 雌激素水平的下降和波动，易导致植物神经系统功能紊乱，如出现烦躁、失眠、心血管功能失调、记忆力减退等症状。所以，雌激素在女性的一生中起着十分重要的作用，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控下，通过下丘脑一一垂体一一性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，因此，大豆异黄酮在调解女性的内在之后，继而表现在女性的外在就是皮肤光滑有弹性，面色红润，精神状态饱满。所以，作为女人，不可不知大豆异黄酮、不可不知美丽完全由我们自己撑控。风过处，万千柳丝，随风起舞，虽已人到中年，但我们也可以舞姿从容，步伐坚定，起落悠然，素雅娴静，柔韧纤巧，淡定风尘。可以喝豆浆或者吃蜂黄浆病情分析： 雌激素低的女性朋友，适当补充一些含大豆异黄酮成分的保健品，如百爱大豆异黄酮，该产品易吸收、见效快、补充雌激素安全性强