高血糖患者应多样化饮食，少吃多餐，合理控制总热量摄入。一般建议吃低血糖指数、低钠、高膳食纤维的食物，不宜吃辛辣刺激、油炸油腻、腌制、高糖的食物，尽量避免饮酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

番茄、鲜黄瓜、茄子、菠菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食饮料调味料

猪肥肉、奶油、黄油、炸鸡块

更多建议

除严格遵循饮食禁忌外，高血糖患者还应注意以下几个方面：

1、规律饮食，定期定量进食，避免暴饮暴食，避免饥饿和饱腹。

2、适度运动，保持正常体重。

3、注意休息，确保充足的睡眠，避免熬夜和疲劳。

4、戒烟限酒，减少二手烟的吸入。

5、监测血糖变化，必要时在医生的指导下口服降糖药。