健身不能减轻前列腺炎，但对减轻前列腺炎有一定的辅助作用。前列腺炎是一种由多种复杂原因引起的前列腺疾病，以尿道刺激和慢性盆腔疼痛为主要临床表现，除了运动，还可以通过药物、物理治疗、手术等方式来治疗。

1、运动：可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等，这一类运动不仅可以减轻体重，还能够提高机体的抵抗力，对于减轻前列腺炎有一定的辅助作用;

2、药物治疗：前列腺炎一般是细菌感染或其他病原体感染引起，患者可以服用阿奇霉素、多西环素等抗菌药物进行治疗，也可以服用α受体阻滞剂，如坦索罗辛等，这些药物可以改善排尿不适或疼痛的症状。还可以使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、阿司匹林等，帮助缓解不适症状;

3、物理治疗：患者也可以通过物理治疗的方式来改善症状，如热疗、按摩、微波治疗等，可以促进局部血液循环，减轻炎症因子的吸收，从而减轻前列腺炎引起的疼痛等症状;

4、手术治疗：若前列腺炎患者病情严重，出现尿潴留或脓肿等症状，则需通过切开引流或前列腺穿刺排脓术等手术方式进行治疗。

除了以上几种治疗方法外，前列腺炎的患者还需注意日常饮食，尽量减少辛辣、刺激性食物的摄入，如麻辣烫、火锅等，减少食物对前列腺的刺激。还应避免久坐，不要憋尿，注意局部卫生清洁，勤换洗贴身衣物等。