紫苏的功效和作用在明朝有相关记载。本草纲目中可以找到相关信息。目前，中国的种植和应用已有2000多年的历史。它可以用作药材，也可以起到一定的养生作用。接下来，让我们了解紫苏片的功效。

紫苏片的功效

1、改善便秘

紫苏片含有大量的天然油脂，使用后能润滑肠道，对肠燥便秘有较好的效果。假如日常生活中便秘，可以用这个产品来达到很好的调理效果。另外，如果和麻仁一起吃，润肠通便效果会更好。紫苏片可能是人们不熟悉的产品，但我相信你对爱司盟紫苏籽复合片的名字并不陌生，因为这种膳食补充剂在各大平台上都有销售，其主要成分是山梨醇、紫苏籽、胡萝卜、针叶樱桃果、糙米、甘草、玉竹等，在润肠通便中也会起到显著作用。

2、止咳平喘

紫苏片的咳嗽和哮喘效果也比较好，因为主要成分是紫苏籽。通过目前的研究，发现它有这种效果。当出现咳嗽或哮喘等问题时，可以达到很好的缓解效果。爱司盟紫苏籽复合片也有这种效果，可以帮助调整一些相关问题，但如果病情严重，可以去医院用药。

3、补血杀菌

爱司盟紫苏籽复合片成分较多，其中针叶樱桃果具有良好的补血作用。它富含矿物质，能促进人体血红蛋白的合成，对缺铁性贫血的朋友有显著作用。其次，这种成分可以起到消炎杀菌的作用，因为它含有多种天然杀菌成分，外用和口服都能起到很好的作用，所以这种产品也有这种作用。

紫苏片可以给人体带来很多好处。需要注意的是，它不仅在中国得到了广泛而深入的应用，而且在韩国和美国也很常见。食用油、药品等相关产品已开发出大量的商业种植行为。