如果得了慢性咽炎，首先要制定科学合理的饮食规律，避免暴饮暴食和辛辣油腻的食物刺激咽喉黏膜，加重咽喉黏膜充血，从而加深咽炎,从而改善咽喉黏膜充血，改善咽炎的症状,慢性咽炎是喉科常见病,如果患有慢性肥大咽炎，且咽部淋巴滤泡肥大，咽部异物感明显，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗,如梨、西红柿、蜂蜜等，可以达到促进慢性恢复的目的咽炎,用温开水冲服，可以缓解咽干等症状。

Chronic 咽炎吃润肺止咳的食物比较快。如梨、西红柿、蜂蜜等，可以达到促进慢性恢复的目的咽炎。其中番茄有止渴生津、健胃消食的功效，适量食用可缓解咽干瘙痒。蜂蜜具有祛痰、润肺、止咳和抗炎的作用。用温开水冲服，可以缓解咽干等症状。梨有润肺止咳的功效。适当食用可以缓解干咳症状。患者还可以适当饮用金银花茶、菊花茶、罗汉果茶、橄榄茶等饮品，也能达到缓解症状的目的，使患者的咽喉尽可能恢复正常。但慢性咽炎的改善并不能完全靠吃食物来促进，患者需要在医生的指导下使用蒲地蓝消炎片、金桑印青丸等药物进行治疗。慢性咽炎治疗期间，患者应注意戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，同时避免大声喧哗，以免刺激咽喉，使不适加重。

慢性咽炎复发性，建议综合治疗。建议形成科学合理的饮食和作息规律，合理使用中药和中成药进行治疗。慢性咽炎是喉科常见病。如果得了慢性咽炎，首先要制定科学合理的饮食规律，避免暴饮暴食和辛辣油腻的食物刺激咽喉黏膜，加重咽喉黏膜充血，从而加深咽炎。此外，还要形成科学的作息规律，避免熬夜劳累，以免损伤肺阴，导致阴虚火旺，加重咽炎的症状。此外，还要选择适合内服的中药和中成药，如滋阴清肺汤、滋阴润燥、滋阴生津、内服中成药等。从而改善咽喉黏膜充血，改善咽炎的症状。以上方案仅供参考。请根据自身情况，在专业医生指导下使用具体药物。

建议:慢性咽炎的治疗以病因为主，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎和慢性鼻腔、鼻窦、扁桃体炎症，改善工作生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒，如果患有慢性肥大咽炎，且咽部淋巴滤泡肥大，咽部异物感明显，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。