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1，肌肉科技增肌粉好不好2，肌肉科技增肌粉3，肌肉科技增肌粉怎么吃 肌肉科技增肌粉的食用技巧4，肌肉科技增肌粉怎么样适合新手用的吗5，肌肉科技增肌粉好不好 这样服用肌肉科技增肌粉效果更6，肌肉科技白金增肌粉怎么样如何

1，肌肉科技增肌粉好不好

一直都不错，至于效果，那得看你的训练了。坚持训练效果肯定有不错的 。

2，肌肉科技增肌粉

我想这种大品牌的营养含量应该差不太多的吧，不过肌肉科技好像更好一点。个人认为非专业健美运动员不用那么过于追求，BSN和欧普特蒙的蛋白粉就足够了。肌酸是一定要吃的，练出来的肌肉有爆发力和力量。你应该看下产品的营养成分表，或者是直接问一下销售人员，因为肌肉科技的增肌粉我能想起来的就有2款吃过，乳清蛋白，吃完觉得挺精神的不会累。其他牌子也吃过 反正不迷信国外的牌子。太多假的了 吃中国的有了问题还能找到人。这具体的说不清，我和朋友当时就买了优恩的重肌粉和肌酸一起吃，性价比也高，306两个，效果，还行，你可以去看下这可是烧钱的行当，我只吃鸡蛋白

3，肌肉科技增肌粉怎么吃 肌肉科技增肌粉的食用技巧

蛋白粉可以作为练后的蛋白迅速补剂，但是营养成分单一，且一天不宜超过三勺。鸡蛋蛋白由于在富含丰富的易吸收的蛋白的同时，还含有各种人体需求的氨基酸，很优质，但是一天蛋黄最好控制在两个以内，其余的可以喂给一些流浪猫狗。目前对于我，一般在各种空闲时间补充蛋清蛋白(去蛋黄，有点可惜)，练后三十分钟左右用蛋白粉。如果你的训练度不是很强的话，不建议额外摄入过多蛋白质。很强的概念是每天2小时以上的高强度训练，如果达不到这个强度，只要保证正常饮食，营养均衡，稍微增加蛋白质食物比重即可。要知道过度的蛋白质摄入会增加肾脏负担，我们一直倡导绿色健身，健康为重，不要急功近利对健康造成害。我个人认为，如果不是为了打比赛，不要抱着短期突击的心里，把健身和塑型作为一个长期的爱好不是更好吗?我想这种大品牌的营养含量应该差不太多的吧，不过肌肉科技好像更好一点。个人认为非专业健美运动员不用那么过于追求，bsn和欧普特蒙的蛋白粉就足够了。肌酸是一定要吃的，练出来的肌肉有爆发力和力量。

4，肌肉科技增肌粉怎么样适合新手用的吗

只要正规渠道入手的都可以放心食用，有些品牌假货较多，购买时候还是要仔细查看防伪码，增肌粉其实是很常见的运动营养产品，主要补充肌肉生长所需要的蛋白质，由于我们日常从食物中摄取的蛋白质不足以满足训练的需求，所以依靠产品额外再进行补充。增肌粉是从牛奶中天然提炼的，即使不运动，日常人体也是需要摄取维持生命的蛋白质元素，所以按照推荐量可以放心食用新手来说，如果瘦人增肌可以使用增肌粉，胖人减脂可以选择乳清蛋白，增肌粉可以选择蛋白含量高的健肌粉，尽量避免碳水高的增肌粉，因为我们日常饮食不缺碳水，肌肉合成还是需要蛋白质。增肌除了锻炼，饮食也很重要，一天要加餐，让热量大于消耗，一天5餐，也是很重要的我有一个欧洲品牌的总带。价非常低到你不可相信。我ID就是 。品质是没问题的。好歹也是非常知名牌子。-没啥门槛。可以让你来加入试试肌肉科技理论上是运用了很多先进的技术，我觉得只是个噱头而已。除了价格稍高，口味比较偏甜腻。 欢迎各种追问！！

5，肌肉科技增肌粉好不好 这样服用肌肉科技增肌粉效果更

为了要有好的身材，最近一直在锻炼，但是由于自身较瘦的缘故，所以单靠锻炼还是远远不够的，当然可以通过饮食的方式让自己强壮，胖起来，但是这个效果不太明显。于是乎，同宿舍的哥们买了一桶增肌粉，来增强自己的体质，让自己迅速强壮起来。但是增肌粉食用时有许多要注意的地方，同样也有着技巧，本节介绍我和同学日常食用时的经验。为了便于说明，部分图片截至百度图片。工具/原料增肌粉方法/步骤最好在一定强度的锻炼后在食用增肌粉，时间间隔以30分钟左右最好，因为你锻炼之后身体需要能量，正好这时增肌粉能够补充你需要的能量。注意不要用开水冲泡增肌粉，增肌粉中有很大部分是蛋白质，蛋白质遇到高温会变性，当然实用效果就要差，所以最好用温水冲泡增肌粉。每次食用增肌粉的量不宜过多，太多的话不一定能够吸收，反而会带来其他不好的效果，譬如我的同学喝了之后竟然上火，当然这可能是别的因素，譬如自身体质的原因，但是最好不要过量多。身体不适的，例如肠道不太好，或者其他原因，最好食用之前看看说明书，防止食用之后起到反作用，再去医院就不好了。不要仰仗着增肌粉就一定增肌，合适的锻炼，合理搭配饮食同样重要，很多元素的获取同样需要日常饮食。可以在食用增肌粉的时候适当搭配其它东西。不仅在锻炼之后食用增肌粉效果显著，在睡觉前同样效果显著，这个和睡前和牛奶的效果可能是相似的。切记急功近利，凡事要靠坚持，尤其是健身这件事上，不能还没喝几天就想着完美的身材，平时坚持锻炼，坚持食用很重要。好

6，肌肉科技白金增肌粉怎么样如何

只要根据训练量来，对增加肌肉很有帮助的。蛋白质需求量：非锻炼日：0.9克X你的体重kg；有氧日：1.3克X你的体重kg；力量训练日：1.8-2.0克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋白粉。蛋白粉可在..PQfitness等实体店购入。一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。喝法：泡麦片，兑牛奶，兑运动饮料，兑水也可。（不能用热水兑）饮用时间：增肌的同人群运动前后喝半份；减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。（当天应摄入的蛋白粉记作一份）每天配合吃维生素B。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。不过如果特别瘦的话可以考虑食用增肌粉，含蛋白质和能量，适合瘦的人在健身房教练把肌肉科技吹上了天，好像我不喝肌肉科技就会白练了一样，本人比较八卦，就想见识一下教练口中的神粉到底什么来头，肌肉科技每100g只有12g的蛋白含量，正在用cpt健 肌 粉100g有50g的蛋白含量，蛋白含量上差太多，蛋白低是无法满足肌肉生长需求的。所以多去对比配料表，就知道好与坏了！全新的肌肉科技高性能围度增肌粉是专门为在肌肉生长处于困难时期或是想打破力量增长停滞期的所有人设计的。每份肌肉科技高性能围度增肌粉都含有80g的高品质蛋白质，和2杯脱脂牛奶混合之后会释放1170大卡的热量，能够促进新陈代谢。这种强有力的优越的配方将会迅速的增大肌肉围度和力量。肌肉科技高性能围度增肌粉是史上增加重量最全面的增肌粉，可以每天服用也可以分两部分服用，这种全新的源自于高品质蛋白的强大配方，可以提供1170大卡的热量，能迅速吸收碳水化合物以及专门的脂肪。肌肉科技高性能围度增肌粉每份蛋白质的含量比其他的种类的增肌粉更多。全新升级的配方特点是拥有一个80g多重阶段的蛋白质系统，当合2杯脱脂牛奶混合后，可以提供快速、中等以及慢速三中吸收速度的蛋白质。这种多阶段的蛋白质系统可以多样的速度为人体提供所必须的氨基酸，从而延长氨基酸在血液中的传送过程。肌肉科技高性能围度增肌粉不像一些其他的增肌粉中含有很少甚至不含有机酸，肌肉科技高性能围度增肌粉在临床试验数据中表明，含有10g肌酸，能够帮助人体力量更快的生长。肌肉科技高性能围度增肌粉通过这种多重阶段的复合碳水化合物，可以为人体提供168g的糖类，既然提高胰岛素的含量，将肌酸迅速转变为肌肉，又可以促进肌肉糖原的补充，帮助身体处于一种合成代谢状态。