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2型糖尿病能吃冰糖橙吗

2024-06-14

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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃冰糖橙。如果血糖控制不佳,则不建议吃冰糖橙,而是应该以低糖饮食为主。因为冰糖橙含糖量比较高,血糖控制不佳时吃冰糖橙可能会导致血糖波动较大,不利于病情控制。

1、能吃:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,比如空腹血糖

2、不能吃:如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,比如空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,则不建议吃冰糖橙。因为冰糖橙的含糖量比较高,主要是由葡萄糖组成,进食后会导致血糖迅速升高,可能会导致患者出现高血糖性代谢紊乱,同时也会导致血液中的脂肪酸增加,尤其是甘油三酯、胆固醇明显升高,会导致胰岛素抵抗,不利于血糖的控制,甚至会加重病情。

建议2型糖尿病患者在饮食方面应该注意总热量的摄入,既要保证摄入的营养均衡,比如蛋白质、维生素、碳水化合物等都需要摄入,也要适当多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等。在主食方面可以适当摄入粗粮,比如燕麦、玉米、地瓜等升糖指数比较低的食物。同时患者还要配合运动来控制血糖,以免导致病情加重。

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