卵泡发育不良的女性，可以吃富含雌激素的食物、药物等进行调理。卵泡发育不良可能是由于内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等原因导致，建议及时就医，在医生指导下根据具体病因选择合适的治疗方式。

一、食物：

1、富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆等，其中含有丰富的植物雌激素，适当食用可补充机体所需的雌激素，有利于促进卵泡的生长；

2、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素C和维生素E，可促进卵泡的正常发育。

二、药物：

1、雌激素类药物：如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，此类药物可补充机体所需要的雌激素，从而促进卵泡的生长；

2、促排卵药物：如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，此类药物可促进卵泡的生长发育，从而提高受孕几率；

3、其他药物：如果女性存在多囊卵巢综合征，则需要遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。如果女性存在高泌乳素血症，则需要遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。

对于卵泡发育不良的女性，还可以通过注射促排卵针的方式进行治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。