2型糖尿病患者在日常生活中可以适当吃一些低糖、低脂的食物，比如燕麦、荞麦等粗粮类食物，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。但需要避免暴饮暴食，以免导致血糖水平出现波动。

1、粗粮类食物：2型糖尿病患者通常会出现多尿、多饮、多食等症状，如果病情比较严重，还有可能会引起身体消瘦的情况。在饮食上要以低糖、低脂为主，可以适当吃一些燕麦、荞麦等粗粮类食物，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出；

2、新鲜的蔬菜和水果：2型糖尿病患者也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。这些食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且其中含有的糖分也比较少，不会导致血糖水平出现波动；

3、其他：2型糖尿病患者平时还要注意合理饮食，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。另外还要控制好总热量的摄入量，避免暴饮暴食。同时还需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

建议2型糖尿病患者及时到正规医院内分泌科就诊，并积极配合医生治疗。