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1，女性吃什么中成药防衰老2，六味地黄丸可以长期服用吗3，哪些中药可以抗衰老
1，女性吃什么中成药防衰老
经常按摩脸部可以促进血液循环，延缓衰老，防止皮肤下垂。经常按摩头部可以滋润头皮，甚至可以令白头发长出黑发 方法一天有时间就按摩一下，注意手部清洁，手掌打转轻轻上划。就像洗脸一样。可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物
2，六味地黄丸可以长期服用吗
六味地黄丸是滋补肾阴的经典老药了，但是大家知道六味地黄丸可不可以长期服用呢?六味地黄丸能不能长期服用这个问题由我来为您解答! 六味地黄丸可以长期吃吗 专家表示，对于中药或者中成药来说，一般服用都会习惯有周期性的。汤药一般的周期是3天，一些中成药会长一点。六味地黄丸是一种中成药，服用多久停用是需要根据病情的情况而定的，并没有一个确切的疗程时间的，一般情况下服用六味地黄丸每次一丸，每日二次，具体用药遵医嘱或者参考说明书。 任何药物都不可以超时超量服用，六味地黄丸如果超大剂量服用也应被禁止，一般服用一个月为一个疗程，如果症状缓解，说明效果不错，可以再巩固一段时间，一般可以连服三个疗程观察。也可从食物上进行调理，肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。 其实六味地黄丸的特点是“三补三泻”，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合肾阴虚的人。对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。 肾阴虚但脾胃功能不好的人也不宜服用，六味地黄丸是偏于补阴的药，长期吃会妨碍消化功能。 中老年人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃影响不大，长期连续服用的话就不可了。年轻人或有肝脾湿热、肺热者，服用后会加重湿热，可能导致
口舌生疮、小便发黄。即使适合吃，也应戒烟戒酒，少吃刺激性食物。另外，六味地黄丸不利于解表散邪，感冒时最好别吃。脾胃虚弱、大便稀、
消化不良者也应慎服。 另外，六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但不能当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周;或吃一周，期间停一两天，这些要遵医嘱进行。 男人能长期服用六味地黄丸吗 六味地黄丸从古至今都是补肾绝佳的药物，主要由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻这六种药材组成，具有滋阴补肾的功效。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。 很多男性朋友视六味地黄丸为“补肾秘方”,不少人长期服用。那么男人能长期服用六味地黄丸吗?专家指出，是药三分毒，什么药都不能长期服用。长期食用会感觉越补越虚，原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。 所以，六味地黄丸不能“瞎吃”,因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。并且要注意的是，脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，避免长期服用对胃肠造成的伤害。同时，服用应该根据身体状况的变化而变化，不能像维生素一样每日不停服用。 六味地黄丸不能长期服用 男人在肾虚的时候可以使用六味地黄丸来治疗自己的肾虚，对于由肾虚导致的脱发也有非常明显的治疗作用，和目前补肾补血的生发药物相比，六味地黄丸更加专业、效果也更强大。 此外，六味地黄丸能够治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以也有一些男人把它当作保健药品在长期服用，但是长期使用可能会导致一些副作用，目前很多医生已经不提倡这种做法。 另外，肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾。肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振等，这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜。这是因为六味地黄丸是补肾的中药，但它只适合肾阴亏虚的人。 如果您是肾阴虚，经常感到手脚心发热，心烦，夜间睡眠后容易出汗，
口干舌燥，
失眠多梦，再加上腰酸背疼，耳聋耳鸣，舌苔又不厚，是可以吃六味地黄丸的，但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。 所以，六味地黄丸是药品，不是补品。药品有明确的适应症，用法和用量也有明确规定，应根据说明书或者医生的指导来正确服用。 阴虚能吃六味地黄丸吗 六味地黄丸，出自宋代着名儿科医学家钱乙的《小儿药证直诀》。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，主治肝肾阴虚。用于
头晕目眩、腰膝酸痛、心烦失眠、耳鸣口干、手足心热、神疲倦怠等症状。 六味地黄丸的特点是“三补三泻”。三补针对肾、肝、脾，主要是熟地黄、山茱萸和山药这三味药的功劳;三泻也是针对肾、肝、脾，但却是泽泻、牡丹皮和茯苓在起作用。 中医治疗疾病是根据体质和症状的不同来辨体辨症用药的，所以只有阴虚体质偏于肾阴虚的人才适合吃六味地黄丸。要是没有这个情况，服用了反而不好。以下三类人不适合以吃六味地黄丸： 1、是有湿热的人 这种人舌苔厚，舌苔黄腻，胃肠里面胀闷，大便不成形，这些是体内有湿热的人的诊断指征，需要排除。 2、阳虚的人 记住，所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的，但此时不要马上补阴，阳虚的诊断指征是舌质颜色淡，脉搏跳动多数是缓慢的，下肢发凉，怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行(比如金匮肾气丸就是这个作用)。 3、脾胃功能弱的人
3，哪些中药可以抗衰老
人参最善补气的莫过于人参，选用人参前要着重了解个人体质。如体质偏寒者，可吃人参;体质偏热者，则应吃西洋参。用砂锅小火慢炖，或切片后泡水饮用，每天5—10克。但不宜与茶和萝卜同食。 当归：当归不但补血，还有通大便的作用;其补血作用良好，男女皆宜。入药每日5—15克，既可饮用当归口服液，也可食用药膳“当归炖鸡”。 枸杞：枸杞具有明目润肺、滋补肝肾、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3—10克。 冬虫夏草：冬虫夏草善补肾阳，其用途很广，除有定喘化痰作用外，更可提高人体免疫力。最适合老年慢性咳喘病患者长期服用，可研细粉，每日温淡盐水送下，每次3—5克。 甘草：甘草具有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中药。如果与蜜一起放到锅里加热拌炒成“炙甘草”，则具有益气补中的功效。现代人工作压力大，饮食生活不规律，思虑过度，很容易出现疲劳、乏力、没有食欲、失眠多梦、胸闷气短等症状，可以将炙甘草与人参、白术、茯苓、阿胶、大枣等同用。 黄芪具补气升阳、益卫固表、利水消肿等功用。研究证明，其能全面明显地提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血浆中过氧化脂质含量，减少脂褐素形成，有较好的抗衰老作用。 阿胶补血止血，滋阴润肺。阿胶有良好的抗衰老作用，它含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等，这些成分既是营养人体的重要物质，同时具有抗衰老、延年益寿的作用。
