当时的印加人不仅把玛卡当作填饱肚子的食物，还意外地发现玛卡可以增加体力、增强耐力和抗疲劳，同时还能增强人类和动物的性能力和生育能力,一种是初加工，将玛咖干果磨成粉末或切片；还有深加工，利用现代技术对玛咖的有效成分进行提纯精制，制成玛咖片或胶囊，如拉摩力拉玛卡片。

玛卡，一种生长在南美洲秘鲁安第斯山脉海拔4千米以上高原上的植物。几千年来，玛卡一直被印加人视为安第斯山神的礼物。当时的印加人不仅把玛卡当作填饱肚子的食物，还意外地发现玛卡可以增加体力、增强耐力和抗疲劳，同时还能增强人类和动物的性能力和生育能力。正是因为玛卡的神奇功效，印加人依靠玛卡补充能量，使军队强大，建立了史无前例的印加帝国。玛咖怎么吃好？现在的玛卡主要分为两类。一种是初加工，将玛咖干果磨成粉末或切片；还有深加工，利用现代技术对玛咖的有效成分进行提纯精制，制成玛咖片或胶囊，如拉摩 力拉玛卡片。对于初级加工的玛咖粉、玛咖片，因为口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物相结合，通过一些传统的食疗方法如炖汤、浸泡、加料等来使用。

玛卡，一种生长在南美洲秘鲁安第斯山脉海拔4千米以上高原上的植物。几千年来，玛卡一直被印加人视为安第斯山神的礼物。当时的印加人不仅把玛卡当作填饱肚子的食物，还意外地发现玛卡可以增加体力、增强耐力和抗疲劳，同时还能增强人类和动物的性能力和生育能力。正是因为玛卡的神奇功效，印加人依靠玛卡补充能量，使军队强大，建立了史无前例的印加帝国。玛咖怎么吃好？现在的玛卡主要分为两类。一种是初加工，将玛咖干果磨成粉末或切片；还有深加工，利用现代技术对玛咖的有效成分进行提纯精制，制成玛咖片或胶囊，如拉摩 力拉玛卡片。对于初级加工的玛咖粉、玛咖片，因为口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物相结合，通过一些传统的食疗方法如炖汤、浸泡、加料等来使用。

缓解男性更年期综合症。很多人都没听说过男性更年期综合症，其实男人也有更年期。男性更年期一般在50岁以后，此时，由于人体腺体和器官不同程度的老化，腺体不同程度的老化会导致激素分泌失衡，从而导致身心障碍，尤其是性能力和性欲明显下降。男性更年期也叫男性阳痿，玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑垂体平衡人体腺体激素的分泌，从而净化内环境。