1，如何梳理肝气

你好肝气不疏，肝气郁滞的原因，可以服用中成药消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气，保持心情疏畅很重要。。可以按一下穴位，这个情况考虑以太冲穴为主穴，配合其他的经学就行的，注意坚持，多吃一些补肝的食物，注意休息祝你健康华中科技大学斜对面就是湖北省中医院。多的是中药,可以去那里找医生把个脉，开点药。

2，疏肝理气吃什么好

Angela / 2013-06-03 疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。深海鱿鱼：海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸哩有类似作用，能阻碍神经传导路径增加血清素的分泌量。香蕉：性交中的生物咸，可以振奋人的神经和提高自信心。葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C可以为红血球的浓度，使身体有抵抗力。全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素的增加。菠菜：缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少从而情绪忧郁，而菠菜是富含叶酸最著名的食物。樱桃：被誉为自然的阿司匹林，因为樱桃中有一种叫花倾诉的物质，能够制造快乐。大蒜：打算虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。南瓜：富含维生素B6和铁，能帮助身体所储存的血糖，提供给大脑.低脂牛奶:低脂牛奶或脱脂牛奶含有最多的钙。鸡肉：能愉悦身心的硒，其丰富来源包括鸡肉。