弱视吃什么对眼睛好\">1，弱视吃什么对眼睛好

弱视饮食调理法：1. 1.新鲜蔬菜。2. 含维生素A的，维生素B的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶，鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。3. 含锌的、含钙的食物：、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果，虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。4. 此外也可以适当吃一些含铬的食物：含咖啡因的食物，如糙米、玉米、红糖等，瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量，茶叶、咖啡和巧克力等。希望能帮到你。儿童出现弱视，其营养的作用也是重要的一个方面。人参、首乌、枸杞及动物脑等，都有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，也是益智明目不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉都大有益处。儿童弱视的饮食配方：1、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10颗。将上述四种材料用水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。弱视儿童可长期服用，能消除眼疲劳的症状。2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。黑豆炒熟后冷凉了，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，等冷凉后捣成泥。以上两种食品各取1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入1匙蜂蜜即可。能改善眼部肌肉的调节功能。3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常食，对弱视儿童有很大的好处。4、另外最重要的就是每天坚持口服乐睛视力营养素，能全面的补充眼部营养，促进视神经的发育，从根本上改善弱视，提升视力。孩子一定不要挑食哦，弱视最好的恢复办法就是视力训练，找专业的视力训练机构做训练弱视好的快一点，我们以前是自己在家做的，做了2年都没好，去思明堂，不到4个月我们的弱视就好了。虾、海带、大豆、猪肝、鸡肝、蛋黄牛奶、干酪、瘦肉柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等对眼睛比较好，朋友介绍吃伊分子叶黄素对眼睛补充叶黄素也不错

2，弱视吃什么东西有助于恢复视力

你好！偏食对视力发育是有非常明显影响的。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏都可造成视力进一步的变坏。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防弱视的发生，减缓弱视的发展，也应养成合理的饮食习惯，切不可偏食。1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。4、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。5、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。6、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。7、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。8、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。9、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。祝你生活愉快 ！1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 2．增加维生素c的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素c的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... 3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤谟希跎俑腥净帷：鞍字史岣坏氖澄镉懈髦质萑狻⑴d獭⒌袄嗟取? 维生素a 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素c 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素c的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合