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对海产品过敏可以吃仁和蚝贝钙片咀嚼片，但是，钙剂吃多了其的副作用是便秘。健康提示中说：万病之源是便秘。既然对海产品过敏，就不要吃，除非你想没事找事。
你可能不太了解过敏是咋回事？我告诉你一点点致命的问题。过敏症状不单是体现在表皮起疙瘩，其实你的内脏上都是疙瘩，只是你看不见罢了，其会影响内脏正常的生理机能。你想一下，如果心脏不能正常供血，人还能活吗？这就是一旦有过敏反映，医护人员会在第一时间给病人脱敏，实际上是在救命

初贝嘉钙片以乳钙为原料，经科学配方，使钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例相似，同时特别添加了CPP，使钙质在肠道中保持溶解状态；添加了维生素D，有助于肠道对钙质的全部吸收。其中，每片乳黄金高钙片中的钙及营养成份相当于2瓶牛奶的量，口感好、不含其它任何钙源、不含色素和防腐剂。绿色健康，吸收率高，能有效补充生命活动所需的钙，使其正常协调人体生理功能的各项作用，维护人体健康平衡

木糖醇女士钙片特别添加酪蛋白磷酸肽（CPP）促进钙吸收特别添加生物素可使细胞再生，预防白发，脱发，保持皮肤润滑特别添加大豆异黄酮它是一种雌性激素，安全性高于药物性激素。被誉为“植物激素”，具有双向调节作用，发挥作用缓慢持久，可长期服用，可补充不足，也能抑制过量特别添加胆碱在体内代谢中有一定调节作用

是可以补钙的。但是实际上补钙不只有这一步，还有其他需要来配合。1补钙，摄入高钙食品2促进钙的吸收，将钙储存在体内。腰摄入维生素D，多晒太阳可以补充维生素D，促进吸收；还有多运动，骨骼肌的运动，可以促进身体对钙的吸收；同时也要补充充足的胶原蛋白，维生素A和维生素C3防止钙的流失也同样作用，少喝碳酸饮料，少喝酒，少吃醋。腰酸背痛原因有很多，您可以先通过补钙来看看是否有效，同时也要避免风寒，注意休息

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