精子畸形率高、活力低比较严重，精子畸形率高、活力低可能是长时间吸烟饮酒、不良生活习惯导致的，也可能是睾丸炎、精囊炎等疾病导致的，需要引起重视，建议前往医院明确病因后积极治疗。

1、长时间吸烟饮酒：当患者长时间吸烟、饮酒，化学物质可能会影响精子的质量，导致精子畸形率高、活力低;建议患者平时养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒;

2、不良生活习惯：当患者生活压力过大，或者经常熬夜、失眠等，可能会导致内分泌紊乱，从而影响到精子的质量，导致精子畸形率高、活力低;建议患者平时注意放松心情，避免压力过大、长期熬夜，保持良好的作息习惯;

3、睾丸炎：通常是由细菌和病毒感染引起的，属于泌尿生殖系统比较常见的炎症性疾病，患者可表现为高热、寒战、睾丸疼痛肿胀、精液中带血等症状，导致精子畸形率高、活力低;建议在医生指导下使用复方磺胺甲噁唑片、盐酸莫西沙星片等药物治疗;

4、精囊炎：通常是由致病菌感染引起的，多继发于尿道感染，患者会出现射精疼痛、尿频、尿急等症状，还可能会导致精子畸形率高、活力低。可遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

还有可能是附睾炎、精索静脉曲张、睾丸癌等疾病导致的，如果患者长期出现精子畸形率高、活力低的情况，建议及时前往医院男科就诊，以免延误病情。