女性怀孕后由于生理上的一些变化，血压很容易波动，经常会出现高血压或是低血压，那么孕妇血压低怎么办呢?其实孕妇低血压时通过饮食来调理是最好的，下面小编就来给大家介绍孕妇血压低的调理方法。

孕妇血压低的调理方法

1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒等。

5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

6.氯化钠每日需摄足12--15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

微微健康网小编温馨提醒：孕妇在怀孕期间一定要关心自己的血压情况，如果发生低血压综合症或妊娠高血压综合症，给孕妇和胎儿的健康构成威胁，因此孕妇应特别重视血压。