包皮过长是指男性阴茎前端的皮肤过长，无法覆盖阴茎头和尿道口，包皮过长不仅会导致包皮垢堆积引起生殖器感染，还可能会导致排尿困难、包皮龟头炎反复发作等。小女孩儿可以通过看包皮的形状、看包皮是否有红肿、能否上翻等方式，判断是否存在包皮过长。

1、看包皮的形状：如果包皮过长，会呈现包茎的状态，包皮开口朝上，能够将包皮内板翻出，龟头外露。如果包皮向后退，无法露出龟头，称为包皮过长;

2、看包皮是否有红肿：包皮过长可能会导致包皮垢堆积引起炎症，会在包皮和龟头之间形成红疹，导致局部出现红肿、疼痛等症状。如果红肿比较明显，说明已经出现炎症;

3、看包皮能否上翻：如果包皮能够向上退缩，可以完全露出龟头，则说明包皮过长。如果不能上翻，可以将包皮恢复到正常位置，则说明包皮过长较为严重;

4、看是否有臭味：正常情况下包皮不会有臭味，如果小女孩儿出现明显的异味，可能存在包皮过长、包茎的情况。

如果小女孩儿反复出现龟头炎，建议尽早行包皮环切手术，通过手术切除过长的包皮，使龟头外露更易清洁，不易发生龟头炎。另外，小女孩儿在进行包皮环切手术后，应多注意休息，避免进行剧烈运动，以免造成伤口撕裂、出血。

对于未成年的小女孩儿，如果需要进行手术治疗，建议家长尽量在其未发育成熟前进行，避免对阴茎发育造成影响。建议家长在小女孩儿阴茎完全发育后再进行手术治疗，避免影响其心理发育。