1，什么取代手淫

找异性，就可以取代了

2，替代手yin的方法

兄弟我也是和你一样shouying几年了没什么坏处就是觉得这样不自然，如果想借掉是要靠时间和自己的决心，如果真的想就不要憋住，尽量少做至少要一个礼拜一次对身体没坏处，/当你想的时候，是没有办法控制的，强行控制反到不好，。如要找什么代替只有找个女朋友，或去飘妓女《一定要注意带套。总之一句话，尽量少想，少shouying,不是不手是要控制次数。加强自身锻炼OK