在日常生活中，每个人都不可避免地会扭伤肌肉和韧带，尤其是体力劳动者。伤湿止痛膏能直接穿透皮下组织，促进血液循环，达到止痛、消肿、祛瘀的目的。因此，它受到患者的高度赞扬，并已成为家庭中常用的药物。

然而，在使用该药物治疗扭伤时，存在误解。许多人在受伤后立即贴上膏药，认为疼痛必须更快。事实上，这种做法不仅不能减轻疼痛，而且会引起局部肿胀，使疼痛更严重。

由于人体组织在外部损伤后出现炎症反应，大量液体从血管渗入扭伤，局部肿胀缓慢，然后压迫神经引起疼痛。这种反应可以在24小时内达到顶峰。如果在此期间粘贴伤湿止痛霜，其促进血液循环的作用将加速局部血液循环，从血管中渗出的液体也将增加，局部肿胀和疼痛将不可避免地加重。因此，在跌打损伤后24小时内贴湿止痛膏是不科学的。

正确的使用方法是立即冷敷或用冷水冲洗受影响的部位，使血管收缩，减少肿胀和疼痛，然后在24小时后粘贴湿止痛霜。这不仅可以减轻疼痛，而且还可以缩短病程。