但由于市场上酶的种类良莠不齐，一些自制酶或小作坊生产的劣质酶，做法简单，卫生条件无法保证,如果3-4小时以上只喂一次奶，服用乳糖酶的频率就比较少,如果你的宝宝经常吃奶，你会更频繁地服用乳糖酶,1.一般情况下，两三天就能看到效果,此时，在吃奶前15分钟服用乳糖酶会达到最佳效果,和牛奶一起服用会有效果，但是效果会降低。

乳糖酶帮助宝宝消化食物中的乳糖，乳糖含量最高的是母乳和牛奶、羊奶等配方奶，所以服用乳糖酶时要特别注意。乳糖酶在体内的有效时间在1小时以内，哺乳或喂奶时应每2小时或以上吃一次乳糖酶。一天多少次没有具体要求。如果3-4小时以上只喂一次奶，服用乳糖酶的频率就比较少。如果你的宝宝经常吃奶，你会更频繁地服用乳糖酶。服用乳糖酶时要小心。如果是母乳喂养，应该在哺乳前5分钟服用。如果是用牛奶喂养的宝宝，乳糖酶可以在牛奶中一起服用，服用前乳糖酶要溶解在37℃以下的水中。

如果质量好的纯酵素可以长期食用。如果长期适量饮用一些质量较好的酵素，一般不会有副作用。但由于市场上酶的种类良莠不齐，一些自制酶或小作坊生产的劣质酶，做法简单，卫生条件无法保证。如果长期饮用这些质量很差的酵素，会对身体产生不好的影响。所以建议大家平时喝的时候选择一些质量好的纯酵素比较合适。

乳糖酶存在于小肠黏膜表面，消化牛奶中的乳糖。如果乳糖在小肠内不被乳糖酶水解消化，进入结肠后会被肠道细菌分解，产生大量气体，引起高渗性腹泻，即乳糖不耐受，腹泻等原因会破坏肠道黏膜上的乳糖酶。此时，在吃奶前15分钟服用乳糖酶会达到最佳效果，和牛奶一起服用会有效果，但是效果会降低。1.一般情况下，两三天就能看到效果，主要调节肠道，如宝宝积食、消化不良等。2.一般用乳糖酶治疗时间在半个月左右，这段时间要减少母乳喂养的量，多使用无乳糖奶粉。在宝宝完全康复后，应逐渐停用乳糖酶，此时应逐渐停用所用的无乳糖奶粉，以保证宝宝营养充足。3.有些婴儿有先天性乳糖酶缺乏的症状，所以从出生那一刻起，他们体内的乳糖酶活性就低于或少于一般人。他们需要依靠乳糖酶进行治疗，在此期间，他们不能吃母乳，以免影响宝宝恢复，出现腹泻等症状。