日常生活中要多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素,3.少烫染，多按摩烫发，会让头发的结构发生明显的变化,比如有人说生姜可以生发，有人说生姜不可以生发，但是会导致脱发,生发米诺地尔酊剂外用有生发的效果，有促进毛发生长的作用,至于多久能不能治好脱发，要看脱发属于哪种病了,我想生发。

以前没试过。我想生发。有以下几种方法:1。少熬夜，多睡觉。不管平时多忙，充足的睡眠是必不可少的。高质量的睡眠不仅可以提高工作效率，还可以使大脑皮层的血液循环得到及时的调整，使发根周围的血液循环和微循环更好的运行，使发根获得足够的营养。2.少吃油，素食吃太多油腻刺激性食物，会促进更多油脂分泌，从而堵塞毛囊。日常生活中要多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素。另外，多吃富含蛋白质的食物可以帮助头发生长。3.少烫染，多按摩烫发，会让头发的结构发生明显的变化。烫发产品含有大量的化学成分，会破坏头发中的营养成分，导致头发干枯、易断、失去光泽，所以避免过度烫染，一次至少半年。4.从根本上补充头发营养。医生建议，最重要的是口服超浓缩营养素。坚持一段时间，就能从根本上全面补充头发所需的营养，促进毛囊生长，从根源上进行调理。生发

米诺地尔酊剂外用有生发的效果，有促进毛发生长的作用。是临床常用的外用药物生发。至于多久能不能治好脱发，要看脱发属于哪种病了。比如斑秃外用米诺地尔酊，一般1-2个月见效明显，2-3个月可能痊愈。如果是雄激素性脱发，需要长期服用。比如临床效果出现在使用后1-2个月，需要坚持服用，因为停药后会持续脱发。除了外用药物，如斑秃可以口服补充微量元素，也可以局部涂抹强效激素霜。对于雄激素性脱发，也可以口服非那雄胺治疗。

治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方，让脱发的人眼花缭乱，不知如何选择。治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，这样治疗才能有效，比如有人说生姜可以生发，有人说生姜不可以生发，但是会导致脱发。正因为不同的人脱发的原因不同，所以结果也会不一样，●如果脱发是因为压力和营养不良，这些都属于暂时性脱发。这些情况中的一些消失了，头发会再次生长，如果脱发是因为激素暂时变化引起的，比如产后、甲状腺疾病等。，也可以通过调节激素水平来达到治疗甲状腺疾病的效果，●对于药物引起的脱发，如使用抗癌药，一旦停药，头发会在2-3个月内重新长出来。